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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 居家美食 » 一天4杯茶好处多过8杯水
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minisung

金虫 (正式写手)

[交流] 一天4杯茶好处多过8杯水

据《泰晤士报》报道，英国科学家表示，每天喝4杯茶比喝8杯白开水更有益于身体健康。茶不仅可以补充水分，还可以预防心脏病和癌症。

    该项研究表明，茶可以补充体内水分，坚持每天喝茶还能够使患心脏病的风险降低11%，茶中的咖啡因可以集中注意力。研究人员指出，关键在于茶存在大量的抗氧化剂“类黄酮”，从而能够防止细胞损害。

   茶是类黄酮的天然来源，仅仅3杯茶中所含的类黄酮就是一个苹果含量的8倍。

   科学家表示，喝茶对身体有诸多好处，每天喝4杯能够达到最好的效果，但不宜多饮。

   用茶  向酷夏宣战！
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我放下了尊严放下了个性放下了固执可就是放不下你可是现在你...在哪里？？
1楼 2007-03-30 11:05:14
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houyiling

木虫 (正式写手)
这个东西肯定要因人而异的，有些人就更适合白开水，我个人更适合蜂蜜水哈哈
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5楼2007-04-04 16:40:09
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lisa416

金虫 (著名写手)

文字的媒婆
什么茶比较好呢？
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◎◎我有一头小毛驴◎◎◎◎我从来也不骑～◎◎
2楼2007-03-30 11:06:38
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minisung

金虫 (正式写手)
绿茶最好  次之红茶   茶比水好！
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我放下了尊严放下了个性放下了固执可就是放不下你可是现在你...在哪里？？
3楼2007-03-30 11:17:13
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yqy15

木虫 (正式写手)
明白,绿茶最好!
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努力才有可能!
4楼2007-03-30 13:08:57
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