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lixiaoyi1981荣誉版主 (正式写手)
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[交流]
鼻炎的一个不错疗法,个人经验
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首先声明,我的这招是学的别人的,但是有一点自己的心得. 原创方法如下:"取纯净水500毫升倒入大的瓷碗中,也可用脸盆,加入适量的食用精盐,有舌尝有微咸的味道即可,会配制的也可配制成0.9%的生理盐水.也可以买二瓶500毫升的生理盐水直接倒在盆里,然后将鼻孔没入盐水中,随吸气将盐水吸入鼻腔,再随呼气将盐水冲出鼻腔,这样反复冲洗鼻腔至清洁为度,如是第一次冲洗,盆中会冲出许多脏的东西,冲洗后将头尽量下垂,使鼻腔和鼻窦里的盐水及稀释后的溶液流出,这一步很关键,不然仍有脏东西在里面不能出来,当冲洗干净后,你会感到呼吸畅通无阻,舒适无比.此法每日早晚各一次,一般10天就可全愈." 我的感觉是痊愈不太可能,但是症状可以大大减轻,以前我一天到晚鼻孔就没有通过,一直就是用嘴呼吸.我的具体做法是每天洗三次,把盐加到自来水里,稍微有点咸就行,洗的时候一个一个鼻孔的洗,前几天效果明显,坚持一段时间可以使症状大为减轻.如果平时注重体育锻炼,那会事半功倍. |
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