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chuhua

铜虫 (著名写手)

[交流] 睡觉大呼噜怎么办?

室友对我晚上睡觉呼噜声很有意见
说声音很大
可是这种事情
我不知道
而且自己又不能随意控制
请问有没有办法控制?
各位学医学的虫子帮忙一下
这是不健康的表现吗?
需要手术吗?
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killl

荣誉版主 (职业作家)

灌水

优秀版主

★ ★
lovesj(金币+2):谢谢兄弟,兄弟最近忙什么呢?好久不见了
aoyoudexin 向你报告了一个帖子,请及时处理: http://muchong.com/bbs/viewthread. ... p;page=1#pid3248444

报告备注: 我觉得睡觉打呼噜有多方面的原因:主要的还是睡姿和白天的心情。
要想少打呼噜:
(一)就得纠正睡姿,睡觉枕枕头,枕头尽量不要很高  以免憋住气;
(二)白天尽量放松心情多活动,保持快乐的心情。
灌水
17楼2007-05-21 12:38:12
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nanotech

金虫 (著名写手)


睡觉试着侧着身睡,避免喝酒之类的刺激,如果楼主比较胖请减肥,要根除只有找医生
2楼2007-03-20 11:15:49
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frankshan

金虫 (正式写手)

侧身睡比较好,再就是把枕头掂的高一些能起点作用。
淡泊以明志,宁静以致远!
3楼2007-03-20 11:20:05
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skf127


chuhua(金币+1):谢谢指教
戴眼罩,睡前喝点牛奶,饮食以清淡的为主.少吃油腻的.
4楼2007-03-20 11:27:24
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