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分享高质量多美图素食菜谱一本
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素食主义者Vegetarian，俗称“吃素的”，即只吃蔬菜而不吃荤菜的人。素食主义是一种饮食文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者。他们不食用一切有生命和感情的动物之肉，包括家畜、野兽、飞禽、鱼类、海鲜等，有的也食用蛋、奶、黄油、奶酪等奶制品（有的部分不吃或者都不吃）。其实就是为了降低三高，减肥养颜、低碳环保、降低生活成本等原因，多吃素食也是好的 此书ｐｄｆ格式，２４６面，有１００余种素食，一菜配一图，另有材料、调味料、做法步骤。是我见过的比较用心也适合实践的菜谱（材料和调料都不是以克计算的，以生活常用单位计算方便啊），分享给大家。          [ Last edited by iris.w on 2012-3-23 at 08:24 ] |
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