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iris.w

木虫 (正式写手)


[资源] 分享高质量多美图素食菜谱一本

素食主义者Vegetarian,俗称“吃素的”,即只吃蔬菜而不吃荤菜的人。素食主义是一种饮食文化,实践这种饮食文化的人称为素食主义者。他们不食用一切有生命和感情的动物之肉,包括家畜、野兽、飞禽、鱼类、海鲜等,有的也食用蛋、奶、黄油、奶酪等奶制品(有的部分不吃或者都不吃)。其实就是为了降低三高,减肥养颜、低碳环保、降低生活成本等原因,多吃素食也是好的

此书pdf格式,246面,有100余种素食,一菜配一图,另有材料、调味料、做法步骤。是我见过的比较用心也适合实践的菜谱(材料和调料都不是以克计算的,以生活常用单位计算方便啊),分享给大家。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

[ Last edited by iris.w on 2012-3-23 at 08:24 ]
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★★★★★ 五星级,优秀推荐

挺好的,希望为虫友带来更多的资源
4楼2012-03-19 09:23:49
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iris.w

木虫 (正式写手)


沙发自己坐了^_^本书12m,附件只支持10m,只好分卷压缩了,所以要两个一起下哦!我自己下载后压缩能看。大家试试。

[ Last edited by iris.w on 2012-3-19 at 12:07 ]
2楼2012-03-18 21:52:47
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iris.w

木虫 (正式写手)


引用回帖:
9楼: Originally posted by jieke at 2012-03-22 09:07:48:
顶一下,感谢分享!

谢谢再次光临哟
10楼2012-03-22 11:07:00
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iris.w

木虫 (正式写手)


引用回帖:
4楼: Originally posted by www150070831 at 2012-03-19 09:23:49:
挺好的,希望为虫友带来更多的资源

好的^_^
11楼2012-03-22 17:18:35
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wzwlym3楼
2012-03-19 08:37   回复  
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2012-03-21 09:51   回复  
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2012-03-21 09:52   回复  
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jieke8楼
2012-03-22 09:06   回复  
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jieke9楼
2012-03-22 09:07   回复  
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feiyuecat12楼
2012-03-27 18:49   回复  
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feiyuecat13楼
2012-03-27 18:50   回复  
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墨川214楼
2012-03-27 19:18   回复  
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