| 查看: 927 | 回复: 17 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
liaomin603木虫 (正式写手)
|
[交流]
早睡身体好
|
||
|
1 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 2 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 3 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 4 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动 作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 5 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 6 凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。 7 半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 |
回复此楼» 猜你喜欢
278求调剂
已经有3人回复
-
化工调剂303分，过四级
已经有27人回复
-
265求调剂
已经有20人回复
-
348分环境工程·调剂
已经有6人回复
-
322求调剂
已经有3人回复
-
335求调剂
已经有7人回复
-
311（085601）求调剂
已经有15人回复
-
081700化学工程与技术 一志愿中海洋 323 求调剂学校
已经有6人回复
-
327求调剂
已经有8人回复
-
292求调剂
已经有21人回复
9楼2007-03-12 09:16:34
3楼2007-03-11 16:37:05
阳光不锈
木虫 (正式写手)
- 应助: 1 (幼儿园)
- 金币: 2250.8
- 红花: 2
- 帖子: 975
- 在线: 76小时
- 虫号: 49853
- 注册: 2004-07-10
- 性别: GG
- 专业: 系统科学与系统工程
4楼2007-03-11 16:49:29
6楼2007-03-11 23:53:43
