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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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超级猪

金虫 (著名写手)

今生来世

[交流] 晚上睡觉,双脚总是冰凉,很久都不能暖和

天气冷的时候,晚上睡觉,双脚总是冰凉,很久都不能暖和,导致很难入睡,这是怎么回事呀?能给我一个医学上的解答吗?以及怎么防止这样的情况产生?谢谢


我洗了热水脚的,但是一会就冷了,到最后竟冰冷了,很久都没有法入睡,真的好郁闷哦.特别是现在天气又冷了,唉.确实平时手也挺凉的,但是总比脚好多了.我都很害怕不知道以后老了怎么办哦!


ps:谢谢发如雪mm,希望和我有相同症状的mm们都要多锻炼身体哟@

[ Last edited by 超级猪 on 2007-3-10 at 18:00 ]
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jingling261

捐助贵宾 (小有名气)

腿为肾之路,首先要注意锻炼身体啊!

再就是不能只要风度不要温度!

还有就是在睡觉之前用热水泡脚,时间一定不要少于20分钟!

水凉了要续热水!
4楼2007-03-08 14:29:36
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查看全部 22 个回答

janette626

银虫 (正式写手)

买一个电热毯,或热水袋,还一点睡觉前运动全身最重要
2楼2007-03-08 13:40:35
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超级猪

金虫 (著名写手)

今生来世

晕,我没钱买电热毯哦

不过后面的建议很不错的,谢谢了~

晚上睡觉不好,影响第二天的精神,长此以往,我可能要神经衰弱了~~
3楼2007-03-08 13:44:10
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小小草儿

银虫 (正式写手)

我与楼主同病相怜吆,我的手和脚也经常冰凉冰凉的,晚上睡觉前用温水洗脚,过了一会就又变凉了的。主要是因为血液循环不是很好吧,看来需要多运动喽^_^
5楼2007-03-08 14:40:23
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