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年轻人压力大 专家提醒别透支健康来储金钱！ [转]
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年轻人压力大 专家提醒别透支健康来储金钱！ [转] “我当然知道健康重要，可每天要忙的事情太多，惟独没有时间考虑健康。” 随着城市生活节奏的加快和工作竞争压力的加剧，我国越来越多的年轻人正在透支健康以储蓄金钱。为此，健康专家提醒，青年人应警惕陷入“健康负债”之中。 “我当然知道健康重要，可每天要忙的工作太多，需要考虑的事情也很多，但惟独没有时间考虑健康。”今年才29岁的蒋渝青已经是重庆一家外企的中层管理人员，她给记者罗列了自己一天的大致时间表：早晨7点半起床，一般不吃早饭便赶到公司，对着电脑一坐就是一个上午，午饭吃一盒盒饭就凑合过去，有时是方便面，下午继续忙，晚上常有应酬，与客户喝酒、泡吧、“斗地主”、谈生意，往往十一二点才能回家。 事实上，这也是当下许多年轻人的生活模式，他们认为青壮年正是精力充沛、拼命赚钱的好时光。记者采访中，有人认为自己年轻，抵抗力好，能吃能喝能睡就没病，即便碰上一些小症状，坚持一下也就挺过去了。所以他们引以自豪的是自己可以一天工作十几个小时，一周工作六七天，吃着不规律的三餐，同时保证高效率的工作，甚至必要的时候可以几天几夜不睡觉……“年轻的时候用健康换金钱，老了就用金钱换健康。”如今，越来越多的年轻人常常把这句话挂在嘴上自我调侃。 重庆市急救中心健康专家吴一指出，这些青年族群包括不少高知阶层和白领分子，对健康和金钱的关系，正步入一种十分有害的认识误区。而且，他们已经形成的不良的、无知的生活方式正在让他们付出代价。据统计，我国死亡率最集中的年龄段目前是30岁~50岁，高知人群的平均寿命仅58.5岁，尤其是那些长期在电脑前工作、缺少户外阳光运动和饮食结构不均衡的年轻上班族，患上颈椎增生、骨质疏松、微量元素缺乏和脂肪肝等的情况尤为突出，这实际已经陷入“健康负债”之中。 为此，健康专家提醒，忙碌的年轻上班族们要抱有正确的生活态度——主动健康远重于医疗救治，关注健康就是积累财富。 堂倌友情提示：各位年轻的客官，在繁重的工作之余，给自己留点时间好好放松娱乐一下，莫将弓弦绷得太紧，适当松松弦不失为明智之举！！ 本沙拉取材于中文论坛网（http://women.chinabbs.com/bbs/00/147327.html），在此谨表谢意。 |
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