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bradleyzhang至尊木虫 (职业作家)
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百岁老人养生“四奇”
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家住江苏徐州煤机厂东村宿舍已103岁的梁耿氏老人不仅耳聪目明，而且谈吐十分清楚， 记忆力惊人。日前，老人的儿子、72岁的梁先生向记者介绍了他母亲长寿之道的“四奇” ，让人听来颇为有趣。 多吃肥肉喜欢吃甜 说来奇怪，一般老年人的饮食是素食低糖，梁老太太却恰好相反。她却喜欢吃高能量 的食物，梁老太太最喜欢吃肉，尤其喜欢吃肥肉；另外还特别喜欢吃甜食，连喝茶都要放 些糖在里面，这样才喝得舒服些。老人还有一个与众不同的饮食习惯：吃饭先喝汤，汤喝 足了再吃饭。 慢功洗脸冷水洗眼 梁老太太喜欢用毛巾焐脸，每天早晨洗脸花费的时间特别长，至少在一个小时以上。 有意思的是，老人平常还喜欢用凉水洗眼，一天要擦洗好几次，但洗脸必须用热水。老人 现在听力很好，眼神也很好，还能捻针纫线缝衣服。 醒后恋床慢慢梳头 多年来，老人还养成了恋床的习惯，每天醒来后，都要在床上躺很长时间才起来，有 时甚至长达一个小时。起床后先洗脸，然后就是长时间地梳头，把头发梳得整整齐齐，一 丝不乱。有趣的是，老人的头发底部都是黑的，长到半厘米以上才开始变白。 不知生气没有脾气 老人生来与世无争，就连自己的两个儿子闹矛盾，老人也像没看见一样，照常吃饭、 睡觉。梁先生告诉记者，他从记事开始，就没见母亲生过气，更没见母亲发过脾气，这一 点与他父亲完全不同。父亲的脾气非常暴躁，并且还嗜好烟酒。可能也就是这些方面的原 因，他父亲1968年就去世了。 已经是五世同堂的梁老太太十分健谈，喜欢与人聊天。她走起路来不用人搀，两只眼 睛仍很有神。老人自豪地告诉记者，她一生没有得过什么病，96岁时还由儿子陪同坐了一 次云龙山索道缆车。 |
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