| 查看: 827 | 回复: 5 | ||||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | ||||
[交流]
太极妙道，一气贯穿
|
||||
|
太极妙道，一气贯穿，全在胸中腰间开合。欲入妙道，先需得法。法者入道之门。众妙法门，何止千万，然其正者乃一，惟得之正者乃入正道。开合拉气，虽只一法，但法简效宏，见微知著，通玄入奥，太极妙道尽在，窥一斑可知全豹，老小咸宜，健武皆适。 所渭“开合拉气”，就是以太极桩为基础形架，双手撑抱于胸前，在意识的诱导下，意念放松，外静内动，感悟两手间磁石般吸斥力的变化，即所谓“气感”，有推之不动，拉之不开的感觉，越觉越妙，并通过这种感觉体悟腰脊上下牵拉，周身束放缩胀的内在感到，也即内在劲力(或称内气)在体内的自然运行的变化，使身体的质量提高而密度加大，从而感悟“胸中腰间开合”的奥妙，即所谓“放之则弥六合，退则藏之于密”。由静到动，内外导引，合一而融，动而犹静，静而亦动，静动交变，从而再达外动内静，静而仍动，动静和融的真静之境界，为健身养生和太极拳的真正内功训练奠定坚实的基础。 |
回复此楼» 收录本帖的淘帖专辑推荐
 曲径通幽 |
» 猜你喜欢
316求调剂
已经有6人回复
-
346求调剂[0856]
已经有7人回复
-
一志愿山大07化学 332分 四六级已过 本科山东双非 求调剂！
已经有3人回复
-
310求调剂
已经有3人回复
-
机械专硕299求调剂至材料
已经有4人回复
-
070300化学319求调剂
已经有7人回复
-
08工科 320总分 求调剂
已经有6人回复
-
一志愿天津大学化学工艺专业（081702）315分求调剂
已经有12人回复
-
307求调剂
已经有3人回复
-
265求调剂
已经有3人回复
» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
- 【儒学教育】师生道，怎样当好老师
已经有6人回复
samshang
银虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1189.6
- 红花: 1
- 帖子: 329
- 在线: 39.1小时
- 虫号: 257964
- 注册: 2006-06-04
- 性别: GG
- 专业: 化学工艺
4楼2012-03-07 12:16:13
2011bengbu
铜虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 178.8
- 散金: 170
- 红花: 1
- 帖子: 320
- 在线: 82.9小时
- 虫号: 1211039
- 注册: 2011-02-23
- 性别: GG
- 专业: 力学中的基本问题和方法
5楼2012-03-15 21:54:13
