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maggicF

铜虫 (小有名气)

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[交流] 一些适用的感冒食疗药方及风寒和风热感冒的区别

一些适用的感冒食疗药方及风寒和风热感冒的区别

　季节交替，如果体质差就会感冒（我以前就是这样，不过现在不会了，呵呵），但药物都有副作用，我们可以在感冒初期用一些食物进行治疗，但若严重了还是得乖乖的吃药打针咯～
　呵呵，我希望每位虫子都身体健康，吃麻麻香～～～
　这些是我平时收集的一些偏方，都有用的，不过要分清是风寒还是热感冒，要对症下药嘛～～（新手，多多包涵哦）
　
　　　　　　葱豉豆腐汤治感冒

主要原料：豆腐2至4块、淡豆豉4钱、葱白一根。
　　制作过程：
　　1.将淡豆豉洗净，葱白洗净拍扁切断。
　　2.把豆腐略煎，然后放入淡豆豉，加清水适量，大火煮沸后，转小火煮约半小时。
　　3.放入葱白，待飘出葱的香气后，调味后即可饮用。
　　食物功效：
　　豆腐性凉味甘，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的作用，适合病后体虚、肺热咳嗽、咽痛、便秘、糖尿病患者食用。感冒时，身体脾胃虚弱，豆腐易于消化，可补充营养、增强体质，利于身体康复。
　　淡豆豉性寒味苦辛，能排除外感风邪，帮助发汗，治疗外感风寒感冒。葱白性温味辛，能发汗解热、健胃利尿，其所含的葱蒜辣素，能畅通呼吸，促进发汗，有通窍去痰的作用。
　　葱豉豆腐汤口味清淡，能发散风寒，芳香通窍，适合于伤风感冒，有头痛、鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、咽喉痒痛、咳嗽、微怕风寒等症状的患者。但服用时要趁热喝，发汗后应注意避风

　　　　　　　　　感冒茶方--葱头姜片茶

　　原料：葱头10克、生姜3克、红糖适量。
　　制法：将葱头、生姜洗净及切片，与糖同放入沙锅、加水适量、煎沸10分钟，取汁趁热饮用。饮后宜被取微汗。

　　　　　　　　　　山楂银花汤

　　原料:干山楂片15克，银花(即金银花)30克，蜂蜜4匙，水适量。
　　制法:
　　 1、将山楂片洗净，去核，放入沙锅中，加水煮开，改用文火煨，加入银花，共炖10分钟。
　　 2、加入蜂蜜，调匀即可，去渣饮汁。
　　特点:汁味甜酸适口。山楂有破气散瘀之功，银花有清热解毒之功效。二味同用，适用于风寒感冒患者。

　　　　　　　　　　　红糖姜汤
　　原料:红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。

　　制法:
　　 1、沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。
　　 2、加入红糖再煮开即可。

　　特点:汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。

　　　　　　　　　　　　当归羊肉汤
　　原料:羊肉200克，当归20克，生姜50克，葱白段10克，植物油20克，食盐、味精、水各适量。

　　制法:
　　 1、将羊肉洗净，切片生姜洗净，切片待用。
　　 2、炒锅上火，下油，油热后，加入羊肉，翻炒几下，加水、生姜、葱白、当归，旺火烧开，改用文火炖半小时后，加入盐、味精各适量即可。

　　特点:汤鲜肉嫩。羊肉有益气补虚的作用，当归有补血活血之功。二者与生姜、葱相配，可补虚温中、活血祛寒。适风寒感冒患者食用。

　　　　　　　秋季”九饮“可防止感冒

秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。
   1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
   2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
   3、菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
   4、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
   5、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
   6、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
   7、姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。
   8、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
   9、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。

　　　　　　　　　治疗感冒药膳方-葱白粥
　　〖来源〗：《济生秘览》
　　〖原料〗：粳米50克葱白白糖各适量
　　〖制作〗：先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2～3茎及白糖放入即可。
　　〖用法〗：每日1次。热服，取微汗。
　　〖功效〗：解表散寒，和胃补中。适用于风寒感冒。
　　附：其他相关食疗方
　　1、治感冒：大白菜根3条洗净切片，红糖30克，生姜3片，水煎服。每日2次。
　　2、治暑天感冒、风水之症：鲜冬瓜150克，粳米100克。将冬瓜去皮瓤切碎，加入花生油炒，再加适量姜丝、豆豉略炒，和粳米同煮粥食用。每日2次。
　　3、黄花菜、红糖各30克，水煎服，治感冒，痔疮疼痛、出血。
　　4、鲜藕姜汁：鲜藕（去节）500克，生姜50克，刮皮洗净切细，用洁净纱布绞取液汁。一日内分数次服用。适用于夏季感冒，肠炎，发热，烦渴，呕吐，腹痛，泄泻等症。

另外补上风寒感冒和风热感冒的一些区别症状：
风寒感冒：以恶寒、发热、无汗或汗出不畅、头身疼痛、鼻塞、口不渴、苔薄白、脉浮等为主要表现。
风热感冒：以发热、微恶风寒、舌边尖红、苔薄黄、兼有口渴烟干、喉痒咳嗽、头昏痛、目赤多泪、鼻塞流涕等症状。
　希望大家把这些症状记清楚了，在买感冒药时一定要清楚自己到底是该买哪种药才是啊～～～～！！！

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