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bradleyzhang至尊木虫 (职业作家)
选矿工程师
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纤瘦花草茶
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柠檬草（lemon gress）或柠檬马鞭草（lemon verbena）：属禾本科多年生草本植物 ，具有柠檬清香，新鲜或干燥的叶皆宜泡茶。有滋润皮肤、助消化之说。 迷迭香（rosemary）：唇形科常绿灌木，具特殊香气，可用于烹调，作为香料；亦有 醒脑、健胃、镇痛、助消化之说。 洛神花（roselle）：又名洛神葵、洛济葵、山茄、红葵等，属锦葵科之一年生木质状 草本植物。盛产于台湾东部及阿里山，有消暑退火及提神养颜之说。 菊花：菊科多年生草本植物，因产地不同而名称繁多，如“杭菊”、“怀菊”具清热 、解毒、明目、平肝等功效。 山楂：是蔷薇科落叶灌木植物的成熟果实，有健胃消食之效。 番泻叶：豆科草本状小灌木植物，具有泻下通便之效。 马鞭草：马鞭草科多年生草本植物，具有活血袪瘀、通经、清热解毒、利尿等功效。 番石榴（芭乐）：桃金娘科番石榴属的常绿小乔木或灌木。具收敛止泻的效果。 减肥并非单靠这些花草茶或药草茶就有效果，重要的是有正确、均衡且健康的饮食， 足够的水份，配合适度的运动，才会有健美的身材曲线。 |
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