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太极拳快练行不行?以什么速度为妤?
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| 42式太极拳原本有快拳,在1982年国家体委发掘武术的功法时,马岳梁就献出了快拳套路。据说董英杰也传有快拳,其中步法有碾步,www.taijiyundong.com蹬脚出腿也快,都是以技击为主的。然而慢练是太极拳的特色,慢练才能运劲如抽丝、理顺内在气息,“表里精微无不至",也就是以心行意,以意行气,以气运身。至于对习练拳架的速度并无太机械的规定,根据实际情况以适度为原则,一般的如一趟吴式八十三式以1 5分钟、吴式三十七式以七八分钟为宜。 |
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2楼2012-01-20 19:11:02
samshang
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pope11
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