| 查看: 348 | 回复: 1 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
增强记忆力7大美食
|
|||
|
增强记忆力7大美食 信息来源：网易 更新时间：2006-9-4 你是否总是丢东忘西，健忘得厉害？没关系，只要吃对了食物，把营养补足，“过目不忘”的本事自然复原！ 1.卷心菜：  卷心菜中富含维生素B，能有效地预防大脑疲劳，从而起到增强记忆力的作用。 2.大豆： 含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。 3.牛奶： 富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。 4.鲜鱼： 富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。 5.蛋黄： 蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。 6.木耳： 含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。 7.杏子： 含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆 |
回复此楼» 猜你喜欢
化工调剂303分，过四级
已经有16人回复
-
321求调剂
已经有5人回复
-
化学308分调剂
已经有16人回复
-
316求调剂
已经有17人回复
-
一志愿生物与医药，296分，求调剂
已经有3人回复
-
材料调剂
已经有9人回复
-
一志愿郑州大学材料与化工085600，求调剂
已经有14人回复
-
321求调剂
已经有15人回复
-
319求调剂
已经有17人回复
-
070300化学求调剂
已经有10人回复
10