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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 每天吃根胡萝卜能护肺
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ljjcom

铁杆木虫 (小有名气)

[交流] 每天吃根胡萝卜能护肺

胡萝卜之所以有很高的营养价值，主要在于其含有大量的胡萝卜素，萝卜素在体内可以分解生成为维生素A。因此，吃胡萝卜是天然的最好的补充维生素A的方法。维生素A可影响多个系统的黏膜细胞生物合成，如果呼吸系统的气管黏膜缺乏维生素A时，黏膜上皮组织就会发生改变，导致功能异常，容易引发炎症，如气管炎，肺炎等。
    所以，每人每天应均衡摄入10毫克的天然胡萝卜素。简单地说，如果能每天吃一根胡萝卜，长期坚持，对呼吸系统尤其是肺部能起到很好的保护作用。
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1楼 2011-12-12 15:08:06
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nicc0123

木虫 (知名作家)

珍爱生命远离木虫^_^
一根好大的啊 还是吃维生素A得了 也很便宜的
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别欺负我，小心我哭。事已至此，无法挽回；浪子回头，为时已晚。
2楼2011-12-12 15:13:56
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Tina9201

金虫 (著名写手)
引用回帖:
2楼: Originally posted by nicc0123 at 2011-12-12 15:13:56:
一根好大的啊 还是吃维生素A得了 也很便宜的

打成汁
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3楼2011-12-12 15:30:26
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nicc0123

木虫 (知名作家)

珍爱生命远离木虫^_^
引用回帖:
3楼: Originally posted by Tina9201 at 2011-12-12 15:30:26:
打成汁

不加水的话 打成的汁液很少啊 泥怎么办
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别欺负我，小心我哭。事已至此，无法挽回；浪子回头，为时已晚。
4楼2011-12-12 15:31:17
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Tina9201

金虫 (著名写手)
加点水 为的是喝
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5楼2011-12-12 16:18:04
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木茗123456

木虫 (正式写手)
为什么不炒着吃????
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心宽，安心做个小胖子.....
6楼2011-12-12 16:44:34
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