24小时热门版块排行榜

返回列表

当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

七曾默

新虫 (小有名气)

应助: 0 (幼儿园)
金币: -46
帖子: 106
在线: 17小时
虫号: 1345694
注册: 2011-07-14

[交流] 过度健身能导致早脱发

满身肌肉引人羡慕，但过度进行力量训练，可能出现脱发烦恼。据权威媒体报道，科学家发现，练举重超过两年的人，更容易提前脱发，且秃顶现象更严重。
　　研究者指出，一些男士长期进行肌肉训练，体内睾丸激素水平迅速上升，激素随后转化成一种能损害发囊的有害物质，从而导致脱发。太原植发医院研究发现，那些坚持举重锻炼两年以上、每星期3次、每次长达45分钟的人都可能早早出现秃顶现象。科学家发现，健身者在完成一个阶段的健身之后，体内的睾丸激素平均会增长25%；30分钟之后，激素水平恢复正常。但同时，雄性激素会转化成一种叫做双氢睾酮的化学物，这种物质能使发囊和发根收缩，从而导致头发越来越稀少。这也是导致秃顶最大的原因。而此前遗传基因被认为是最主要的原因。　
　锻炼对身体有很多好处，但要注意强度和多种训练方式相结合。“一味追求‘肌肉男’的效果，可能让身体受伤，头发减少，得不偿失。”

[ Last edited by song6612 on 2012-1-11 at 20:54 ]

回复此楼