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jacklu

木虫 (正式写手)

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[交流] 绝对推荐：身体、心灵、观念、情商与智商如何平衡

由于生产力水平的低下、社会财富的有限，使得今日的劳动还带有谋生性。为了应对生存压力，我们不得不把自己的外用功能商品化。
使得我们不得不面对一系列问题，诸如：身体（疾病与养生）、心灵（困惑与清醒）、观念的转变、情商和智商的平衡。
这里向大家推荐我在大学时代最尊敬的老师关于这些问题的一些思考及解决方法。愿大家能有所获。
如果好的话，希望大家能顶一下，并推荐给你的好友，好东西当众人共享之。

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1、旅行比上课重要；2、主见比顺从重要；3、兴趣比成绩重要；4、良知比对错重要；5、幸福比完美重要；6、信仰比崇拜重要；7、成长比赢输重要；8、察己比律人重要

1楼 2007-01-03 12:18:45

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lianheyajun

捐助贵宾 (著名写手)

慧眼识猪

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引用回帖:

合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡
晨起先喝一大杯好水每天喝水应在2000毫升左右。
每餐吃饭按顺序。地瓜，蔬菜水果应多食，如花椰菜、西红柿、胡罗卜、西芹、黄瓜、苹果、梨等地产的当季的果蔬。它们是碱性的，可以综合体内的酸。
“酸性体质是万病之源”
少油、少盐、免味精。“唐人街味精综合症”、洋快餐
每天中午11－13点之间，平躺10分钟，最好睡半小时，以利血归肝。没有痛感的肝。每晚十点放下一切事去睡觉。熬夜之害甚于烟酒。
散步，最好走土路和草地，吸收大地的能量。人走在柏油路上越走越累，在草地上却越走越精神。每天赤脚在没有露水的草地上走15－30分钟更好，可释放身体由于劳累、电脑和手机等的辐射所积蓄的正离子。
出汗是肺里的毒素排出体外的唯一途径。总用空调的人身体会不好，因为没有汗能排出来的。

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