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揉揉肚子保健康
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人体中的大部分器官，在肚子各个部分都会找到相应的对应点，如果，仔细摸索的话，会在腹部发现一定的肿块，结块。而且，人体的经络都在腹部有所交错。经常按摩腹部可以通经活络，消除疲劳，增强体质，美容健身，调理脏腑。 最简单的方式就是用拳或掌从心口向小腹按摩，坚持早晚做，会受到很好的效果。同时，再按摩的过程中，会发现腹内有咕咕的流水声，或者体内有气体流动的声音。这些都是好现象，都是体内排除废气废水的声音。这是一种非常简单有效的健康方法。 可以随时随地做，也可以早晚做。非常简单，相信对您的健康有好处。 |
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