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“沙发土豆”帮助科学家了解肥胖症
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一项新的研究发现，肥胖的“沙发土豆(couch potatoes)”比瘦的“沙发土豆”坐的时间更多，而走动的时间更少，这项研究也许对了解肥胖的生物学以及如何治疗这种日趋严重的流行病有重要意义。沙发土豆指那些经常坐在沙发上看电视的人。研究人员连续观测了20位久坐志愿者10天中的姿势和身体位置。所有的志愿者都自称是沙发土豆，但其中10位是瘦人，另外10位轻度肥胖。瘦者比肥胖者平均每天站立和走动多两个小时。在瘦志愿者增加了体重以及肥胖志愿者减轻了体重之后，研究人员对他们又观测了10天。每组人保持了他们当初的运动形式，这意味着走动和坐的时间的相对长短也许是由个人的生物特点所决定的。如果肥胖的人象瘦人那样每天多动动的话，他们每天能多消耗350大卡的热量。一篇相关的研究评述的作者指出，这项研究清楚地表明，日常生活中少量但持续地变化活动能够深刻地改变能量的平衡。 报告：Interindividual Variation in Posture Allocation: Possible Role in Human Obesity, James A. Levine, et al. 研究评述：A NEAT Way to Control Weight?, Eric Ravussin |
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