| 查看: 1508 | 回复: 12 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
下午一杯白水喝出水蛇腰
|
|||
|
清早喝水减肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。 餐前喝水减胃口 很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。 那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢。 下午喝水减赘肉 肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。 可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。 |
回复此楼» 猜你喜欢
302求调剂一志愿华中师范大学
已经有4人回复
-
288求调剂 一志愿哈工大 材料与化工
已经有32人回复
-
一志愿郑大材料工程290求调剂
已经有20人回复
-
环境工程297分求调剂一志愿杭高院
已经有12人回复
-
366求调剂一志愿东北大学
已经有7人回复
-
材料调剂
已经有6人回复
-
一志愿北京科技大学085601材料工程英一数二初试总分335求调剂
已经有9人回复
-
材料调剂
已经有5人回复
-
材料与化工306分找调剂
已经有5人回复
-
301求调剂
已经有5人回复
2楼2006-12-29 09:05:20
hezhi200512
铁杆木虫 (文坛精英)
随遇而安
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 0.68
- 金币: 5600.2
- 红花: 3
- 帖子: 21097
- 在线: 52.6小时
- 虫号: 127484
- 注册: 2005-12-07
- 专业: 矿床学
3楼2006-12-29 09:43:44
lanzhouren
银虫 (小有名气)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 334.5
- 帖子: 84
- 在线: 2小时
- 虫号: 309350
- 注册: 2006-12-23
- 性别: MM
- 专业: nanomaterial
4楼2006-12-29 09:47:45
5楼2006-12-29 15:08:34
xinping
木虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 4324.3
- 帖子: 945
- 在线: 150.2小时
- 虫号: 288371
- 注册: 2006-10-21
- 性别: MM
- 专业: 环境污染化学
6楼2006-12-29 16:02:51
|
本帖内容被屏蔽 |
7楼2007-03-06 22:45:56
xjli20041997
至尊木虫 (文坛精英)
俺终于有了VIP……
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 0.07
- 金币: 11584.5
- 红花: 1
- 帖子: 11563
- 在线: 176小时
- 虫号: 239894
- 注册: 2006-04-07
- 性别: GG
- 专业: 有机合成
8楼2007-03-06 23:06:51
 |
9楼2007-04-24 10:30:09
deephill
铁杆木虫 (职业作家)
- 应助: 59 (初中生)
- 金币: 5262.3
- 散金: 100
- 红花: 16
- 帖子: 4425
- 在线: 425小时
- 虫号: 305318
- 注册: 2006-12-09
- 性别: GG
- 专业: 微量元素地球化学
10楼2007-04-29 13:45:46
