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营养减肥粥：小米麦片胡萝卜粥
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冬日严寒，老想喝些清淡爽口的粥暖暖身子，偶尔，把小米，麦片，胡萝卜放在一起熬成粥，没想到煮好很好看也很好喝啊，另外上网查查了，此粥不仅养胃，而且还适合做减肥的妹妹的晚餐啊 ，经过我这两周的摸索，这样煮会色香味俱全：1.先切半根胡萝卜成块放入约500ml水中 2.洗两小把小米下入锅中，大火煮至水开 3.再洗一小把麦片下入锅中，先用中火煮5min,然后用小火煮10，就OK了 |
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hezhi200512
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