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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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chengyamin

银虫 (小有名气)

[交流] 营养减肥粥:小米麦片胡萝卜粥

冬日严寒,老想喝些清淡爽口的粥暖暖身子,偶尔,把小米,麦片,胡萝卜放在一起熬成粥,没想到煮好很好看也很好喝啊,另外上网查查了,此粥不仅养胃,而且还适合做减肥的妹妹的晚餐啊,经过我这两周的摸索,这样煮会色香味俱全:
  1.先切半根胡萝卜成块放入约500ml水中
  2.洗两小把小米下入锅中,大火煮至水开
  3.再洗一小把麦片下入锅中,先用中火煮5min,然后用小火煮10,就OK了
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hezhi200512

铁杆木虫 (文坛精英)

随遇而安

只身谷头啦!减哪儿呀?
随遇而安 古之真人,其寝不梦,其觉无忧,其食不甘,其息深深。 《庄子·大宗师》
3楼2006-12-23 16:52:26
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mitu

减肥的依据有吗?
7楼2006-12-31 21:58:27
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