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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 男生如何增肥？
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大石头zhy

新虫 (小有名气)

[交流] 男生如何增肥？

每当和以前的同学站在一起，各个都人高马大，身宽体胖，而自己瘦弱地还像一个高中生…平时买个衣服都难，看起来很好的衣服，穿在我身上就没型了…很想很想长胖，大家说说我应该怎么做啊？

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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1楼 2011-10-22 19:57:58
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timbercreek

木虫 (著名写手)
大石头zhy(金币+1): :D WHY?感觉结婚还早 2011-10-22 21:13:55
结婚后就会慢慢变胖
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2楼2011-10-22 20:13:42
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ylcui

木虫 (著名写手)
大石头zhy(金币+3): 多谢多谢 2011-10-22 21:16:26
中药党参+枸杞，泡水，增食欲，助消化，能增体重。
复合维生素也有一定效果。
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4楼2011-10-22 20:47:00
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ChaunceyH

金虫 (正式写手)
大石头zhy(金币+3): 嗯:-D 2011-10-22 21:17:24
好好锻炼，争取长肌肉吧
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5楼2011-10-22 21:06:29
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chaoyu

铁杆木虫 (著名写手)
大石头zhy(金币+3): 2011-10-23 08:16:48
听说，青年时候瘦的，很容易中年发福~你的好戏在后头，呵呵
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6楼2011-10-22 22:36:10
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yingying1588

木虫之王 (文学泰斗)
大石头zhy(金币+1): 2011-10-23 13:44:39
祝福楼主
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7楼2011-10-23 11:55:17
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412270113

铜虫 (小有名气)
大石头zhy(金币+1): 2011-10-23 13:44:57
咱俩一样，就等发福了。

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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8楼2011-10-23 13:42:31
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dahaishuiai

金虫 (著名写手)
多吃肥肉
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9楼2011-10-23 14:43:51
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zhyq8767

荣誉版主 (文坛精英)
这个问题好像也困扰我
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10楼2011-10-23 16:06:02
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jiangxiu

木虫 (著名写手)
大石头zhy(金币+1): 多谢了 2011-10-24 22:31:17
找女朋友，照顾好你的胃

多锻炼··
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12楼2011-10-24 15:06:38
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erss

禁虫 (正式写手)
大石头zhy(金币+1): 多谢多谢 2011-10-24 22:31:04
本帖内容被屏蔽
13楼2011-10-24 17:21:25
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ydw870107

金虫 (小有名气)
首先，保持心情的愉快；然后增加食欲，多吃多运动。等你突然不怎么运动了，体重自然就上去了。
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14楼2011-10-25 09:53:01
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大石头zhy

新虫 (小有名气)
引用回帖:
14楼: Originally posted by ydw870107 at 2011-10-25 09:53:01:
首先，保持心情的愉快；然后增加食欲，多吃多运动。等你突然不怎么运动了，体重自然就上去了。

呵呵有点变戏法的味道啊
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15楼2011-10-25 12:32:43
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一条鱼的海

木虫 (正式写手)
不管什么都多吃点 顿顿吃到撑。一个月肯定有效果
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16楼2011-10-25 12:37:18
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朵德英

铜虫 (初入文坛)
和我一样的状况！一起加油锻炼！
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17楼2011-10-25 14:43:39
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ymnh

至尊木虫 (文坛精英)
引用回帖:
2楼: Originally posted by timbercreek at 2011-10-22 20:13:42:
结婚后就会慢慢变胖

只会肚子变大。。。。
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18楼2011-10-25 15:20:48
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kylafree

至尊木虫 (知名作家)
bless
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19楼2011-10-25 22:08:28
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zhulei3220

木虫 (著名写手)
同是瘦子啊，177才121斤。
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20楼2011-10-26 16:16:25
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qinglicug

铜虫 (小有名气)
其实瘦是件好事
我非常想减肥
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21楼2011-10-26 16:39:09
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小木猫

铜虫 (小有名气)
多吃巧克力啊
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22楼2011-10-26 16:45:41
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罗晓翔

木虫 (小有名气)
要是想长肌肉就多锻炼，长肥肉就多吃少动
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23楼2011-10-26 16:57:34
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赵---

木虫 (正式写手)
一个字：多吃。
增肥很简单：吃高热量食物
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24楼2011-10-26 19:32:35
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liao002

新虫 (初入文坛)
这个问题我也没解决！不过我爸说，他年轻的时候比我还瘦，哈哈！
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25楼2011-10-30 17:21:16
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sunyc1970

木虫 (著名写手)
首先，要有好胃口，脾胃要好，其二，要饥一顿，饱一顿，不能吃得太规律，其三，要少动，多在电脑前面坐着，但要吃好吃饱，可以便看电视剧便吃东西，最好吃些油炸的，你感觉好吃的，还要每晚喝些酒，酒是增肥的好东西，要持之以恒，每晚三到四瓶啤酒

[ Last edited by sunyc1970 on 2011-11-1 at 09:43 ]
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26楼2011-11-01 09:41:14
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afei5231

银虫 (正式写手)
引用回帖:
26楼: Originally posted by sunyc1970 at 2011-11-01 09:41:14
首先，要有好胃口，脾胃要好，其二，要饥一顿，饱一顿，不能吃得太规律，其三，要少动，多在电脑前面坐着，但要吃好吃饱，可以便看电视剧便吃东西，最好吃些油炸的，你感觉好吃的，还要每晚喝些酒，酒是增肥的好东西 ...

话说一杯倒怎么办
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27楼2017-05-18 18:20:22
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2009126223楼
2011-10-22 20:30   回复  
大石头zhy(金币+1): 2011-10-22 21:14:41
祝福
yundepan11楼
2011-10-23 16:26   回复  
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