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每天一个苹果好处多
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记忆：每天喝两杯苹果汁，可以刺激机体产生更多的乙酰胆碱——这正是老年痴呆症患者所缺少的。 癌症：每天吃至少一个苹果，可以降低口腔和咽喉、食道、结肠、乳腺、卵巢、前列腺等多种癌症的发病率。 哮喘：苹果中富含的抗氧化剂芹菜素，可以缓解哮喘和其他一些过敏症状。除了苹果外，芹菜素还存在于豆类、花椰菜、葡萄、洋 葱中。 糖尿病：每天吃一个苹果的女性患２型糖尿病的风险，比不吃苹果的低28%。 心脏病：吃苹果可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”——血栓。常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。 牙齿：不吃苹果的人，到了年老时，牙齿更容易脱落。 |
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food_xiaojie
铜虫 (初入文坛)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 157
- 帖子: 10
- 在线: 35.8小时
- 虫号: 302290
- 注册: 2006-12-02
- 性别: MM
- 专业: 食品科学基础
,不过吃苹果时一定要注意削皮,现在农药严重超标,在选择营养的时候也要注重安全 
7楼2006-12-20 20:09:02
2楼2006-12-20 12:06:42
3楼2006-12-20 13:29:31
4楼2006-12-20 14:28:45
