| 查看: 645 | 回复: 2 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
吃哪种肉更有益于健康？
|
|||
|
肉食类以颜色的有无及深浅可分为三大类： 一类色泽鲜红或暗红，如猪肉、牛肉、羊肉等，称为深色肉或红肉； 另一类如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等，肉色嫩白，称为浅色肉或白肉； 还有一类水生贝壳类动物肉，如蛤肉、牡蛎与蟹肉等，几乎无色，称为无色肉。女性吃点肉可抗疲劳 三类肉食哪一类更有利于人体保健呢？营养学家更看好后两类。奥妙在于浅色和无色肉中的饱和脂肪和胆固醇含量明显低于红肉。尤其值得称道的是接近无色的肉食，其饱和脂肪含量较其他任何类肉食都要低，仅为奶酪和鸡蛋的一半，从而最大限度地避免人体胆固醇的增高。如果要排出一个座次表来，则无疑是：无色、浅色、红色。 |
回复此楼» 猜你喜欢
体制内长辈说体制内绝大部分一辈子在底层，如同你们一样大部分普通教师忙且收入低
已经有18人回复
-
面上可以超过30页吧？
已经有7人回复
-
网上报道青年教师午睡中猝死、熬夜猝死的越来越多，主要哪些原因引起的？
已经有5人回复
-
“人文社科而论，许多学术研究还没有达到民国时期的水平”
已经有6人回复
-
版面费该交吗
已经有13人回复
-
为什么中国大学工科教授们水了那么多所谓的顶会顶刊，但还是做不出宇树机器人？
已经有10人回复
-
什么是人一生最重要的？
已经有4人回复
lw1966hhh
铁杆木虫 (著名写手)
- 应助: 2 (幼儿园)
- 贵宾: 0.1
- 金币: 9690.8
- 红花: 3
- 沙发: 1
- 帖子: 1816
- 在线: 239.2小时
- 虫号: 154911
- 注册: 2006-01-04
- 性别: GG
- 专业: 有机合成
2楼2006-12-14 17:56:35
hezhi200512
铁杆木虫 (文坛精英)
随遇而安
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 0.68
- 金币: 5600.2
- 红花: 3
- 帖子: 21097
- 在线: 52.6小时
- 虫号: 127484
- 注册: 2005-12-07
- 专业: 矿床学
3楼2006-12-14 20:12:05