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amanda921至尊木虫 (小有名气)
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火锅的搭配
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1。多放些蔬菜。蔬菜能消除油腻，补充维生素，解毒，去火，但是蔬菜不能煮太久。 2。适量放些豆腐。不仅能补充微量元素的摄入，还能清热除烦和止渴。 3。吃些水果。吃火锅30分钟后吃些水果。水果性凉，有好的消火作用。 |
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