| 查看: 527 | 回复: 2 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
fengxinglie荣誉版主 (著名写手)
隐是有所不为，功在事外厚积!
|
[交流]
从生活饮食来改善肌肤的10种方法
|
||
|
一、首先是检查一下自己日常饮食是否多样化（食物太单一化意味着身体吸 收的维他命和矿物质不够），你每天都吃蔬菜吗？由现在开始吧。 二、不妨每天吃一粒多种维他命丸。若皮肤特别差，不妨每天补充一粒30毫 克的锌片，连续一两个月。 三、太精的碳水化合物食物对皮肤没有好处，你可一定要注意哦！ 四、睡眠要充足，这对皮肤的新陈代谢尤为重要。 五、若某个星期肌肤状态不佳，不妨听听老人家的话，喝些凉茶。 六、据说每天吃一瓣新鲜蒜头，脸上可保不再见粉刺。 七、戒掉一切刺激物，如咖啡、茶、可乐和香烟。 八、多喝水，水对保持柔美的肌肤尤为重要。 九、假若什么方法都改善不了皮肤问题，应看医生检查一下有否敏感，或荷 尔蒙失衡，这些都可能是皮肤的证结。 十、最后不妨试一试香气疗法，从减压方面着手改善皮肤，或者尝试一下针 灸，或许会有意想不到的效果。 |
回复此楼» 猜你喜欢
一志愿郑州大学材料与化工085600，求调剂
已经有16人回复
-
一志愿北京科技大学材料工程085601，求调剂
已经有14人回复
-
315求调剂
已经有12人回复
-
五邑大学土木工程招调剂生2026
已经有4人回复
-
334求调剂
已经有7人回复
-
求调剂
已经有8人回复
-
285求调剂
已经有8人回复
-
材料295
已经有7人回复
-
295求调剂
已经有4人回复
-
322求调剂
已经有4人回复
 |
2楼2006-12-04 19:05:26
3楼2006-12-04 19:16:07
