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657434381

银虫 (小有名气)

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不行，今天给自己放假睡了大半天，还是吃货：两个红薯一两米两份菜一个麻团两个橘子两个香蕉若干面包片现在饿死了我还能咋滴呀？

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肥肥肥肥

41楼2011-10-04 22:50:52

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657434381

银虫 (小有名气)

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HOLD不住啊今天使劲吃了一天受伤了，我家教的那个小屁孩竟然说我：你怎么那么胖啊？你看脸上都是肉，把眼睛都挤没了、、、、、

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肥肥肥肥

42楼2011-10-05 22:40:53

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dbaelxlh

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41楼: Originally posted by 657434381 at 2011-10-04 22:50:52:
不行，今天给自己放假睡了大半天，还是吃货：两个红薯一两米两份菜一个麻团两个橘子两个香蕉若干面包片现在饿死了我还能咋滴呀？

不咋地，吃啊

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43楼2011-10-05 23:37:34

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dbaelxlh

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42楼: Originally posted by 657434381 at 2011-10-05 22:40:53:
HOLD不住啊今天使劲吃了一天受伤了，我家教的那个小屁孩竟然说我：你怎么那么胖啊？你看脸上都是肉，把眼睛都挤没了、、、、、

不管他，小屁孩不懂

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44楼2011-10-05 23:39:59

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374226858

金虫 (小有名气)

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呵呵，唉，一直想减肥，可是每次都被“不吃饱哪有力气减肥”给打败，减肥真难啊

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45楼2011-10-06 14:27:39

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657434381

银虫 (小有名气)

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表示压力很大,N多面包片牛肉干一袋蚕豆一袋鸡爪花生一杯黑芝麻糊一个梨一两米饭两份菜每天

都在喊减肥每天都在增肥啊

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肥肥肥肥

46楼2011-10-06 22:53:02

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liuzhaoxia

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楼主，可要坚持住哦！管住自己的嘴，别吃高热量的零食。平时饮食有规律点，少食多餐，要在健康的基础上进行减肥。
我现在就是坚持运动减肥，每天晚上慢跑40分钟，再加走楼梯，13楼呀。不过，感觉走楼梯出的汗比跑步出的汗多，因为走楼梯是爆发性的。呵呵！

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47楼2011-10-21 15:06:16

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zg无名

新虫 (初入文坛)

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晚餐吃水果两月瘦10斤,本人瘦的部位是在腰部

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]

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48楼2011-10-24 09:00:33

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acmn21

新虫 (小有名气)

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zl_beauty: 编辑内容 2012-05-13 20:42

健康就好！

[ Last edited by zl_beauty on 2012-5-13 at 20:42 ]

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49楼2012-04-16 11:25:53

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dgjiyan

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1906518楼: Originally posted by 657434381 at 2011-09-27 11:25:38:
自己顶自己，每天记录自己的饮食和运动请况，早餐：一个面包，一袋饼干，一个番石榴，老天啊胖死我算了昨天脚扭了，得窝宿舍好几天不能动，罪孽啊、、、、、、

把早餐中的饼干去掉

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50楼2012-04-28 11:44:25

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