| 查看: 331 | 回复: 2 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
防感冒：冷水洗脸最有效
|
|||
|
预防感冒5大简易方法：冷水洗脸，葱根熬汤，盐水漱口，热水泡脚，按摩鼻沟。 近期冷空气威力增强，一些体弱者可能又要担心遭受感冒的困扰。近日，东直门医院科研处长王成祥博士向人们推荐了几种对付感冒的方法，感冒高发季不妨试试哪种对自己有效。 预防： 1.冷水洗脸。 每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力。通常，人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，即可引起抵抗力减弱。 2.葱根熬汤。 中药的葱豉汤对预防普通感冒效果很好，古时将此用于四肢厥冷失去知觉（类似休克状态）的人。大葱有散寒解表之效，葱白还有通阳作用。治疗感冒用带须和葱白的葱根洗净熬汤，开锅10－15分钟即可饮用。对于老人、小孩和体弱者，在熬薏米或糯米粥时，可加入葱姜治疗感冒，具体做法是：先将50克薏米或糯米熬煮30分钟左右，待米快熬烂时加入7－8克葱根和15克姜片或姜丝，最后少加点醋饮用。 3.盐水漱口。 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌，治疗口腔疾病，这是一个比较好的卫生习惯。在流感流行的时候此方法有预防作用，此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 4.热水泡脚。 天冷时人的四肢末端较冷，每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟。泡脚时水要没过脚面，水凉了可再加入热水，使人对温度能慢慢适应，不应一次倒入太烫的水，以免造成低温烫伤。 5.按摩鼻沟。 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处，手按此处发酸）3－5分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状，也可治疗鼻炎。 |
回复此楼» 猜你喜欢
材料调剂
已经有11人回复
-
268求调剂
已经有8人回复
-
085600材料与化工调剂
已经有23人回复
-
283分材料与化工求调剂
已经有28人回复
-
材料科学与工程考研
已经有9人回复
-
化学调剂求助
已经有6人回复
-
387求调剂
已经有4人回复
-
305求调剂
已经有3人回复
-
297求调剂
已经有11人回复
-
求调剂，一志愿北京中医药大学
已经有3人回复
2楼2006-12-02 18:24:48
 |
3楼2006-12-02 19:03:43
