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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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forest200195

木虫 (正式写手)


[资源] 大家早上吃什么?强烈推荐豆腐脑!

最近迷上了豆腐脑,每天起个大早,不洗脸,不梳头,急冲食堂,就为了一碗热气腾腾的豆腐脑!豆腐脑好吃,实惠,营养价值高!我推荐大家都吃,嗬嗬!


豆腐脑:豆腐脑是利用大豆蛋白制成的高营养食品。人体对其吸收率可达92—98%,豆腐脑除含蛋白质外,还可为人体生理活动提供多种维生素和矿物质。尤其是钙、磷等。特别是用石膏作凝固剂时,不仅制出成品多,而且含钙量有所增加,满足人体对钙的需要,对防治软骨病及牙齿发育不良等病有一定的功效。同时,豆腐中不含胆固醇,有防止动脉硬化等功效。因此,是男女老幼皆宜的佳美食品。

豆腐脑性质平和,具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆腐脑中含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”。
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xfliu

银虫 (小有名气)


可以用豆浆取代吗
4楼2006-12-02 20:48:11
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若文

金虫 (正式写手)


不止是豆腐脑,常吃豆制品对身体很有好处。国外的人年轻的就有很多骨质疏松的,而中国就很少,就是因为我们经常能吃一些豆制品,比如豆浆,豆腐,豆腐皮,豆腐干等。建议大家多吃。
2楼2006-12-02 16:06:57
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和豆腐花是一个东西吗,我也爱吃啊
5楼2006-12-02 21:36:39
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jingangshi

金虫 (正式写手)


你喝豆腐脑是甜的还是咸的,街上卖的豆浆什么的老爱加糖,我不怎么喜欢吃糖
6楼2006-12-03 11:29:35
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