饭后嗜睡的原因？？？ - 食品 - 其他 - 第3页小木虫论坛-学术科研互动平台

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wuyefeier

铜虫 (初入文坛)

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小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖
lovibond(金币+1): 鼓励新虫发帖 2011-09-23 09:17:54

一个人在用餐之后是昏昏欲睡还是精神饱满与所用食物中的蛋白质有关。多数蛋白质中都还有一种叫酪氨酸的氨基酸，它进入大脑，促使多巴胺和新肾上腺素的形成，从而使人易兴奋。禽类和鱼类含酪氨酸最多。不过并非所有含酪氨酸的食品都能使大脑兴奋。如猪肉中含酪氨酸，但脂肪妨碍了它的吸收，这样就会造成人饭后犯困。

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我是一个双重性格的人，时而奔放如火，尽情释放自己的激情，时而安静如水，静静流淌，闲看花开花落，在这里希望能找到心中的自我。

21楼2011-09-22 21:43:35

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tracy3628

金虫 (小有名气)

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★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖
lovibond(金币+1): 鼓励交流 2011-09-23 09:18:04

个人觉得饭后睡觉有害于健康，但并不能增加多大的体重，所以不能减肥成功应该不是这个原因。因为我每次饭后都睡觉，也没见体重增加（我是想增加点体重，总也不成功）

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22楼2011-09-22 22:04:45

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zhouyu5240ok

金虫 (正式写手)

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俺也是，特别吃过中午饭，那就开始瞌睡了

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每天进步一点点，把它变成习惯

23楼2011-09-22 22:34:22

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doublered74

木虫 (知名作家)

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我也是

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我就是来祝福的。挣金币是硬道理。偶替GG挣金币额。。。。。

24楼2011-09-23 07:00:41

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等待秋季

木虫 (小有名气)

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是这样子的啊，我也中午饭后困，但是不知道为什么，晚饭吃了后却没有这种感觉？

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25楼2011-09-23 08:02:02

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072060078

金虫 (正式写手)

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世人贪着财、色、名、食、睡。呵呵，也是烦恼的根源。克服烦恼习气，前途一片光明。

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26楼2011-09-23 08:29:18

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lovibond

荣誉版主 (文坛精英)

小木虫美食家

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引用回帖:

19楼: Originally posted by wellyy2005 at 2011-09-22 21:01:29:
饭后多饮开水可以缓解餐后困乏

这样不是不助于消化吗

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充实的活着！

27楼2011-09-23 09:18:33

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lxhcqu

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lovibond(金币+1): 鼓励交流 2011-09-23 09:48:05

血液集中到消化系统造成大脑血液流量减少

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博士顺利毕业

28楼2011-09-23 09:35:40

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fengrui1811

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其实吧，少吃一点会好一些的

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29楼2011-09-23 09:45:28

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dengmj_0706

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小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖

我一直以为是正常生理状况，因为我也有这种习惯。

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30楼2011-09-23 10:02:07

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