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【分享】木耳【已搜索无复重】
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木耳中含有木耳多糖、膳食纤维、优良蛋白质、富硒元素等成分，常吃木耳可以增强人体免疫功能，防止便秘，抗肿瘤，降低心脑血管疾病的发生率。 对于凝血机制正常的人来说，可以延长凝血时间，对于老年人血栓疾病的发生有很好的预防作用；但是对于凝血机制不正常的人来说，常吃木耳可以使凝血时间更加延长，不利于血液正常凝固。 [ Last edited by signal023 on 2008-6-2 at 17:20 ] |
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