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lianheyajun
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吃了猕猴桃别马上喝牛奶
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两者均是健康饮食，很容易同时吃喝了：） 2006-11-21 08:12:40 来源: 浙江老年报 猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。 猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。 猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。 |
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2楼2006-11-24 15:15:38
springliu
银虫 (正式写手)
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3楼2006-11-24 16:18:43
wang_xing11
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好象桔子也不行4楼2006-11-24 16:23:08
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5楼2006-11-25 17:12:02
