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fanzhihang木虫 (小有名气)
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养生歌－－转自网络，推荐给虫友
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养生歌(张贤华) 健康亦有方 说来也平常 生活要规律早睡早起床 运动强筋骨 吐纳肺腑良 三餐粗淡饭素菜加点汤 饮食八分饱 杂粮调配当 肉类宜少吃清淡舒胃肠 风雨常避免 戒烟酒适量 性情宜包容静心寡欲强 有病早就医 诸疾重预防 养生莫纵欲蓄精防劳伤 交友诉衷肠 善良寿而康 忧愁催人老乐观寿自长 贵在常坚持 保健在经常 四季勤锻炼祝君永健康 早字养生歌(刘国瑞) 晚上睡得早 醒来精神好 清晨起得早室外练手脚 早睡早起好 健康两件宝 早起饮清水冲洗胃肠道 早饭要吃好 晚饭要吃少 不怕穿得迟就怕脱得早 无病早预防 有病早治疗 少年莫早恋早恋昏头脑 青年莫早婚 早婚身体糟 中年防早衰心情保持好 伤身坏习惯 最好早改掉 早字坚持好百年也不老  [ Last edited by fanzhihang on 2006-11-18 at 16:18 ] |
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