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男生是不是不太适合喝豆浆啊？
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RT 我每天早上都喝一杯现打的豆浆，但是网上有男生喝豆浆不好之说。 XDJM，男生到底适不适合喝豆浆啊？ |
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Linda_Zhu
金虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 415
- 散金: 1
- 帖子: 366
- 在线: 8.2小时
- 虫号: 258947
- 注册: 2006-06-11
- 性别: MM
- 专业: 有机合成
男生也可以喝，只是不要多喝，注意以下几点
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lianheyajun(金币+1):兑现诺言：）
lianheyajun(金币+1):兑现诺言：）
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忌喝未煮熟的豆浆 很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。 没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。 忌在豆浆里打鸡蛋 很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。 忌冲红糖 忌装保温瓶 忌喝超量 忌空腹饮豆浆 忌与药物同饮……》》 ■特别提醒 ★急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。 ★豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。 ★豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。 ★痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。  |
11楼2006-11-16 16:26:03
lianheyajun 
捐助贵宾 (著名写手)
慧眼识猪
- 应助: 0 (幼儿园)
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- 帖子: 2387
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- 虫号: 145165
- 注册: 2005-12-24
- 性别: MM
- 专业: 细胞增殖、生长与分化
2楼2006-11-14 09:21:59
这还研究,我经常早上喝豆浆! 3楼2006-11-14 10:20:13
4楼2006-11-14 10:54:00