| 查看: 98 | 回复: 1 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
冬季寒冷宜喝哪些清润汤
|
|||
|
第一，宜喝羊肉汤。中医著名方剂“当归生姜羊肉汤”，即药肉同煮，吃肉喝汤，具有温阳补血、活血祛寒的功效。对防治气血虚弱、营养不良、四肢厥冷、腰膝酸软、产后腹痛、老年体弱等有一定的作用。羊肉加鱼肚和黄芪一同炖汤喝，具有温补阳气、强骨健脾、增强抵抗力的作用。 第二，宜喝骨头汤。冬季，常喝些骨头汤，可以补充机体所需的骨胶原、钙、磷脂等，增强骨髓的造血能力，加强抵抗力。同时，还能促进伤者（特别是骨折患者）的康复，减缓衰老过程。 第三，宜喝鸡汤。尤其是母鸡汤中的特殊营养成分，可以加快咽喉及支气管黏膜的血液循环，增加黏膜分泌，及时消除呼吸道黏膜上的细菌和病毒。对治疗咳嗽、感冒、哮喘等疾病有较好的效果，特别是对老、弱、病者过冬很有利。 第四，宜喝鲜鱼汤。鱼汤中含有大量的具有抗炎作用的特殊脂肪酸，可预防和抑制呼吸道炎症，防止哮喘发作，尤其对冬季儿童和老年哮喘的防治效果更佳。据报道，每周喝两次以上鱼汤，可使上呼吸道感染及由此引起的哮喘发作的危险性降低。 第五，宜喝萝卜汤。冬季常喝萝卜汤，有益于机体正常运转。萝卜含有的木质素能进一步提高机体巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞和细菌、病毒等，具有抗感冒、抗癌、抗感染等功效。同时，萝卜也是一种美白润肤佳品，常吃萝卜能使体内的黑色素、黄色素减少，从而使皮肤白净晶莹、润滑剔透。 |
回复此楼» 猜你喜欢
复合pH电极用久了响应变慢，是不是我保存方法不对？
已经有1人回复
-
电极控制器数据记录间隔设太短会不会影响测量稳定性？
已经有0人回复
-
特种医学论文润色/翻译怎么收费?
已经有155人回复
-
总有机碳检测仪做标曲时老是提示空白偏高，是我操作有问题吗？
已经有0人回复
-
在线二氧化氯检测仪换完膜后读数一直偏低
已经有0人回复
-
求助荧光法溶解氧测定仪探头清洗后数值异常问题
已经有0人回复
-
在线氨氮分析仪标定后数据偏高，是预处理问题吗？
已经有0人回复
-
水质PH传感器刚换完，数值咋比以前偏低呢？
已经有0人回复
-
总有机碳TOC分析仪测样总出峰异常，是进样量问题吗？
已经有0人回复
-
总碱度检测仪测定结果偏高，是试剂没混匀吗？
已经有0人回复
-
气敏电极氨氮分析仪校准后数据波动大
已经有0人回复
2楼2006-11-14 08:30:18
