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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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心雨无尘

木虫 (文坛精英)

[交流] 羊肉手抓饭肉饭同吃新疆一绝(组图)

新疆的抓饭是新疆维吾尔、乌孜别克等民族的一种饭食,因吃这种饭多净手抓食,故汉语称为“抓饭”。汉然现在这种吃法是很难再看到了。

  先来看看原料。呵呵!大米是必不可少的,然后当然是羊肉啦,边上的是胡萝卜、皮芽子。皮芽子是什么?就是洋葱啦!抓饭的做法有好多种,只是加的辅料不一样别的大同小异,你可以加点葡萄干或是果脯什么的

  自己吃羊肉放多点
  开始做了啊。先说一下我做的那个大米是预先泡过的。
用锅加入清油,要是你能吃得惯羊油味的话可以加入羊油,正宗的维吾尔族人做用的就是羊油。放入羊肉炒香炒透。炒到中间的时候加点盐让羊肉有底味。
这是刚炒的时候。

  加了盐后起的沫

  对了前面忘了说在炒的时候把皮芽子一起放进去炒。现在可以加入胡萝卜了。

  继续炒炒到胡萝卜变软。看看这个样子就可以了。

  现在要加水了。看看加水的量。

  加入大米。看看加入饭的方法。

  用米盖住羊肉,再抺平。

  前期告一个段落。开小火盖上盖慢慢焖。

  中间还要把米翻一下。翻的时候只是翻上面的米下面的羊肉可不要动。怎么翻?看看就知道了。

  接着翻

  再抺平

  还没有熟再焖一会。

  开锅看看现在可以吃了,在出锅前可别忘了把肉和饭拌匀

  盛上一碗先来尝尝。这个香啊!
说实话我对羊肉不是很喜欢,最主要是吃不惯它那股膻味。不过这个抓饭你大可以放心的吃,绝对保证没有一丁点的膻味。在新疆做的好的羊肉也一定要不膻才行,不然不叫好手艺了。
这里透露一点小窍门,在炒肉的时候一定要炒透,加入的胡萝卜的量要大。大家大概也看到了在抓饭里面可是没有加黄酒或味精等一些调料,只是加盐。
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betterday

银虫 (小有名气)

这位老师教得挺耐心,不知我这徒儿能否学以至用呢?
3楼2006-11-08 15:16:38
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jasminpig

好吃是好吃,就是做起来太费火了。
4楼2006-11-08 17:10:02
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huhongyan8888

木虫 (正式写手)

胡萝卜太软了吧
5楼2006-11-08 19:39:52
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guohaiyong

口水都下来啦 一定好吃
8楼2006-11-13 20:21:04
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