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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 5种方法防止白发增多
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ljjcom

铁杆木虫 (小有名气)

[交流] 5种方法防止白发增多

1、日常生活要规律，尽量保持心情舒畅，坚持体育锻炼，增强体质。2、饮食上尽量多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海澡类、新鲜蔬菜和水果等。3、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸、中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展.4、要坚持梳头，以促进血循环。5、积极查找并治疗原发病。
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1楼 2006-11-03 08:28:58
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ljjcom

铁杆木虫 (小有名气)
2楼2006-11-03 20:19:57
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jiayubao
3楼2006-11-06 08:46:56
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xj0456

楼主说的有道理，但是希望有更好的方法！
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4楼2007-03-04 09:45:23
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fly-snow2001
5楼2007-03-04 09:50:58
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发如雪
6楼2007-03-04 09:56:31
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