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rsjowen

铁虫 (小有名气)

[交流] 求轻松减膘法

本人男,23岁,身高175厘米,体重86公斤,求轻松减肥法!
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» 本帖已获得的红花（最新10朵）

davidfrela

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1楼 2011-07-22 11:48:26
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lq1984313

铁杆木虫 (小有名气)
★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
据说吃点左旋肉碱配合运动可以消耗脂肪
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3楼2011-07-22 11:52:36
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dongguap1

金虫 (著名写手)
管住嘴，迈开腿。其他都是浮云。
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4楼2011-07-22 12:59:35
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B608

铁杆木虫 (职业作家)
rsjowen(金币+3): 2011-07-30 12:29:05
喝茶，绿茶乌龙茶普洱茶都可以，我试过，很管用的
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5楼2011-07-22 13:12:02
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leftbank6683

新虫 (小有名气)
针灸减肥
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7楼2011-07-22 14:33:13
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xiandan

至尊木虫 (职业作家)
rsjowen(金币+3): 2011-07-30 12:29:19
多运动呗，别无他法
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8楼2011-07-22 14:53:07
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zxx_085

金虫 (正式写手)
少吃多动，才是王道
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10楼2011-07-22 15:09:43
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zhangwei19

荣誉版主 (文学泰斗)
没有轻松的
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11楼2011-07-22 15:30:31
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majun505

禁虫 (职业作家)
本帖内容被屏蔽
12楼2011-07-22 15:58:37
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huilizhang

铁杆木虫 (文坛精英)
晚上不吃饭
饿着
饿了就睡觉
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13楼2011-07-22 16:01:42
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pheobe237

木虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by huilizhang at 2011-07-22 16:01:42:
晚上不吃饭
饿着
饿了就睡觉

饿了貌似睡不着滴。。。
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14楼2011-07-22 16:14:14
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standswim

至尊木虫 (知名作家)
用大蒜茸泡食醋，然后连渣连醋一起喝，每天约30毫升，一段时间后肯定瘦下来。
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15楼2011-07-22 16:16:12
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huilizhang

铁杆木虫 (文坛精英)
引用回帖:
Originally posted by pheobe237 at 2011-07-22 16:14:14:
饿了貌似睡不着滴。。。

饿过劲儿就不饿了
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16楼2011-07-22 16:16:18
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pheobe237

木虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by huilizhang at 2011-07-22 16:16:18:
饿过劲儿就不饿了

是的，那得坚持啊，不过好难受，不是稳定的减肥法
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17楼2011-07-22 16:46:43
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pheobe237

木虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by standswim at 2011-07-22 16:16:12:
用大蒜茸泡食醋，然后连渣连醋一起喝，每天约30毫升，一段时间后肯定瘦下来。

有什么根据啊？实践过么？
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18楼2011-07-22 16:47:38
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userhung

禁虫 (文学泰斗)
天天起早步行或天天起早爬山哦，这是最好的方法，祝福好运哦~~~
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19楼2011-07-22 16:51:53
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asd200312

银虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by standswim at 2011-07-22 16:16:12:
用大蒜茸泡食醋，然后连渣连醋一起喝，每天约30毫升，一段时间后肯定瘦下来。

那不会胃不舒服吗？都是刺激胃的东西
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20楼2011-07-23 09:30:04
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河里的鹅卵石

银虫 (正式写手)
rsjowen(金币+5): 2011-07-23 12:22:11
多吃苹果，香蕉，多喝水，我有同学试过一周都只吃苹果，边吃苹果边喝水，要坚持才好。
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21楼2011-07-23 12:20:20
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standswim

至尊木虫 (知名作家)
引用回帖:
Originally posted by pheobe237 at 2011-07-22 16:47:38:
有什么根据啊？实践过么？

有十几个肥人或三高症患者试过，很远效果的
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22楼2011-07-23 14:47:07
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zhangying666

新虫 (小有名气)
rsjowen(金币+3): 2011-07-23 18:52:44
过午不食，12点之后除了水果和蔬菜，其余什么都不吃，，很管用的
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23楼2011-07-23 15:21:41
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xuxiaojiao

金虫 (正式写手)
运动
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24楼2011-07-23 19:02:55
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ringzhu

木虫 (职业作家)
只有不吃东西才是王道

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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25楼2011-07-26 23:08:48
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davidfrela

至尊木虫 (文坛精英)
送鲜花一朵
rsjowen(金币+5): 2011-07-26 23:57:48
合理膳食，合理运动才是王道，没有捷径，关键是一个词，毅力
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26楼2011-07-26 23:21:42
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ZJJ2007

至尊木虫 (文坛精英)
运动节食
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27楼2011-07-26 23:43:07
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巴山渝水

铜虫 (小有名气)
哥给您讲：
1. 心理减肥
2. 饮食减肥
3. 运动减肥
4. 减肥茶
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28楼2011-07-27 00:28:38
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简单回复
交大狂人2楼
2011-07-22 11:48   回复  
小木虫(沙发+1，金币+0.5):恭喜抢个沙发，再给个红包
rsjowen(金币+1): 2011-07-22 23:44:36
一条鱼的海6楼
2011-07-22 13:27   回复  
引用回帖:
Originally posted by dongguap1 at 2011-07-22 12:59:35: 管住嘴，迈开腿。其他都是浮云。

顶
chaoyu9楼
2011-07-22 14:55   回复  
引用回帖:
Originally posted by dongguap1 at 2011-07-22 12:59:35: 管住嘴，迈开腿。其他都是浮云。

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