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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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bluekinghuang

木虫 (正式写手)

时珍门徒

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★
huangsenabcd(金币+1): 优秀 2011-07-23 11:47:22
jhu132llh(金币+4, EPI+1): 这你也知道,也太神奇了吧 2011-07-23 16:03:37
这个叫土人参,或者土高丽参。嫩芽是可以做菜吃的,很好吃!
人参菜   
英文名:Talinum trianglare(Jacy.)Willd.   科属:马齿苋科土人参属   原名:土人参,俗称土高丽参、土洋参、菲菠菜、玉参、飞来参等。   别名:东洋菜   多年生草本植物,以采收嫩茎叶或地下膨大肉质根供食用,茎叶柔软多汁,质地细嫩。
  产地分布:   人参菜原产于热带美洲中部,分布于西非、南美热带和东南亚等地区,在我国南方多处于野生状态,生长在村寨屋前檐后,也常见于生长在屋顶上,群体一般较整齐,栽培驯化容易,目前在广州有生产种植。
编辑本段营养价值
  人参菜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养物质,每100克食用部分含蛋白质1.56克、脂肪0.18克、总酸0.06克、粗纤维0.66克、干物质6.2克、还原糖0.44克、 维生素C11.6克、氨基酸总量1.33克、铁28.4毫克、钙57.17毫克,锌3.19毫克。人参菜可作药膳两用,可辅助治疗气虚乏力、体虚自汗、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、乳汁稀少等症,具有通乳汁、消肿痛、补中益气、润肺生津等功效。
编辑本段食用方法
  人参菜嫩茎叶品质脆嫩、爽滑可口,可炒食或做汤。肉质根可凉拌,宜与肉类炖汤,药膳两用。   (一)蚝油姜丝人参菜:人参菜250克,在沸水中煮沸3分钟,过冷水,起油锅加入姜丝、人参菜炒半分钟,再加入蚝油,调味即可。   (二)姜丝蒜茸人参菜:人参菜嫩茎、嫩叶,在沸水中焯片刻,过冷水,起油锅加入蒜茸、姜丝,再加入人参菜炒,调味即可。   (三)人参菜排骨汤:排骨煮熟后,加入人参菜,调味即可。   (四)凉拌人参菜根:肉质根去表质,撕成丝状,依个人口味,加入少许醋、白砂糖、芝麻、盐及辣椒丝等拌匀,调味即可。   (五)人参菜根炖排骨:肉质根、排骨,加入枸杞适量,加水炖熟,调味即可。   营养保健作用:具清热解毒功效,对气虚乏力,脾虚泄泻,肺燥咳嗽,神经衰弱等有一定疗效。
做研究要坐得住冷板凳。
4楼2011-07-22 19:48:08
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