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穿皮鞋时选袜子有讲究
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很多人有穿皮鞋不穿袜子的习惯,其实,这样对健康不利. 其一,皮鞋的透气不如凉鞋,脚在里面容易出汗,如果没有袜子来吸汗,大多数汗液会渗入皮鞋中.再加上皮鞋很难做到每天在太阳下晾晒,细菌和真菌就会在其中滋生,引起皮肤疾病,比如脚气,细菌感染等. 其二绝大多数皮鞋在加工时会使用黏合剂,染料等,如果皮肤直接和鞋子接触,容易引起过敏;再加上脚部经常出汗,会使更多的过敏原从鞋子中释放出来.如果穿的是橡胶内里的皮鞋,那就更要小心了,因为由橡胶导致过敏的现象更为普遍. 在穿皮鞋时,最好要穿吸汗的棉袜,女性也可以选择化纤的丝袜,脚容易出汗的人,建议穿分趾袜,因为真菌喜欢温暖而潮湿的环境,要尽量保持脚趾缝的干燥. 在选择鞋时,也要选择透气性较好的皮鞋.同时最好选内里是皮子的,以减少过敏情况的发生. 最后,要多准备几双鞋,平时轮换着穿,不穿时放在太阳下晾晒一会或在阴凉处通风,保持鞋子内部干燥.有脚气的人还可以在鞋里、袜子里撒些达克宁散. |
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