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ljjcom铁杆木虫 (小有名气)
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沐浴后吹吹手
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| 一天中有许多不起眼的时刻其实都是健身的好机会,不相信?其实,吹头发时候就是一个"照顾身体"的好时机,在使用电吹风吹头发时,可以抽出5分钟的时间来吹吹手掌心.先用电吹风向手掌心送去温风,感到稍热时就移开,然后再靠近另一只手掌吹.这样反复进行6-7次,使双手整个手掌都被电吹风发出的温风刺激到.虽然不用花费很长时间,取得的养生效果却不小,不但能解除白天健身时的劳累,还能通过刺激手掌上穴道,让你今晚安安稳稳地睡个好觉. |
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2楼2006-10-24 15:57:04
