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nanchinos

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[交流] 常听MP3？可能毁掉你的听力！

　　使用MP3不当可能毁掉一代人的听力！

　　研究表明，目前被当作许多随身听使用标准的内耳式耳塞会增加人们听力损伤的风险。使用内耳式耳塞听较大音量的音乐时，时间应限制在每天累计不超过90分钟，才能避免损伤耳朵；以最大音量听音乐超过5分钟，则可能造成永久性耳损伤。

　　这项研究建议那些使用内置耳塞听音乐的人，一旦音量超过最大音量的80%，听音乐的时间就应缩短在90分钟以内。“如果音量只是偶尔超过这个标准，或者听者不常使用耳塞听音乐，患耳病的几率会大大降低，”此项研究的主要负责人、波士顿儿童医院和哈佛大学医学院听觉病矫治专家布赖恩·弗里格说，“我们所说的听力损伤是指那些每天塞着耳机，把音量开得很大的人”。

　　研究人员对100名学生进行调查发现，那些质量较差、不能有效屏蔽噪音的耳机通常会使人无意中调高音量，进而对听力造成长期影响。若耳机质量良好，音量维持在最大音量的10%至15%，即使长时间听音乐，也不会使听力严重受损。

　　科罗拉多大学的科里·波特努夫和哈佛大学医学院的布赖恩·弗里格分别对5种型号的MP3播放器和3种类型的耳机进行了评估。MP3包括“晟碟”牌的Sansa型、“创新”牌的Zen　Micro型以及“苹果”牌的3款ipod；耳机包括当前MP3普遍配备的内耳式耳机、传统的耳垫式耳机及深入耳中的入耳式耳机。

　　研究表明，所有型号的MP3都具有基本统一的音量设置，不同的音乐类型，比如摇滚、节奏与布鲁斯、乡村音乐等不会影响设备内音量的大小。对耳朵的影响在于不同耳机的音量大小不同。对听者而言，内耳式耳机和入耳式耳机比耳垫式耳机的音量高5.5分贝。

　　弗里格博士认为，听力丧失的过程非常缓慢，需要10年左右时间才能显现。“我很担心那些20多岁的青年人。这些年轻人通常把音量开得很大，他们可能已经患有耳朵疾病却浑然不知，随着年龄的增长，听力将越变越差。”他说。

　　专家建议——

　　
　　在没有找到更好解决办法之前，“为了避免出现听力损伤，大家最好购买高质量的耳机”，英国听力学会的专家安德鲁·里德建议。

　　此外，专家建议，尽量在安静环境下听音乐。因为安静环境下几种耳机的输出音效相差无几，一旦外界环境变得嘈杂，耳机的输出效果会受到不同程度的干扰。

　　　

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