24小时热门版块排行榜

返回列表

当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

qingxin198

铜虫 (著名写手)

应助: 0 (幼儿园)
金币: 1227.3
散金: 349
红花: 2
帖子: 1338
在线: 78.8小时
虫号: 721746
注册: 2009-03-13
性别: MM
专业: 高分子合成化学

[交流] lose weight

真的越来越不喜欢胖人了

我自己嘛，也超级想减肥

正在尝试用三日苹果减肥法

加油！效果是必须的，因为上次已经试过一次了

加油加油啊

回复此楼

» 猜你喜欢

售SCI一区文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可伽急已经有3人回复
售SCI文章，我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急已经有3人回复
售SCI一区文章，我:8.O.551.O.5.4,科目全,可伽急已经有3人回复
售SCI文章，我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急已经有3人回复
售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.5.4,科目齐全,可+急已经有5人回复
售SCI-T0P文章，我:8O.5.5.1.O.54,科目齐全,可+急已经有7人回复
上海工程技术大学激光智能制造课题组 2027级博士研究生招生已经有6人回复
课题组招2027级博士上海工程技术大学激光智能制造方向已经有6人回复
现代”学阀”该如何界定已经有14人回复
师弟论文见刊大半年才想起来申请专利，还能抢救一下吗？已经有4人回复

follow my heart

1楼 2011-07-01 14:52:42

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖

可可蓝蓝心

木虫 (著名写手)

应助: 5 (幼儿园)
金币: 3708.7
散金: 2020
红花: 55
沙发: 3
帖子: 2252
在线: 477.7小时
虫号: 312979
注册: 2007-02-23
性别: MM
专业: 热工自动化

引用回帖:

Originally posted by qingxin198 at 2011-07-18 16:47:08:
一定要回答我啊，我还眼巴巴等着呢

回答你什么，不要吃那么多苹果，吃多了也不好，你可以弄成苹果汁，或者苹果切成块，饿的时候少吃点，米饭最好少吃，一周吃一次吧，但是也要少量，少盐少油，坚持不是三天，三天的那种只是清肠胃，坚持一个月吧，必瘦，但是如果你有低血压之类的疾病最好别尝试，而且人饿了容易低血糖，这时候可以适当补充糖分，
总之，吃东西要有节制，不要暴饮，也不要厌食，增加蛋白质，纤维素，蔬菜的摄入，饭后不要马上坐在那里，吃饱饭人会有困的感觉，这时候要站立20分钟到半个小时，如果坐着会在腹部累积脂肪。
我以前140斤，现在100左右，这是我的经验