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ljjcom铁杆木虫 (小有名气)
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刷牙洁齿当心适得其反
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| 一般人每天至少刷两次牙,有的人还每天用牙线或专门的器具清理牙缝.尽管这样做有助于防治龋齿,但过勤地刷牙也会给牙釉造成破坏.刷牙者往往不知道,如果在食用酸性食物和饮料之后马上清理牙齿.牙上的釉质很容易被侵蚀和磨损.一旦牙 釉遭受侵蚀,牙质便不可避免地遭到破坏.错误地使用牙刷会造成诸多穿透牙质的纤细小洞,冷热刺激可直接导入牙齿内部的神经末梢,引起难以忍受的疼痛.牙齿已经遭到侵蚀的人应少喝果汁和运动饮料,可多吃乳制品.在食用酸性食物和饮料之后,要等30-60分钟才能用软毛牙刷轻轻地清洁牙齿.最好用敏感度不太强的含氟牙膏,它能减轻疼痛并且防止牙质遭到侵蚀. |
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