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lianheyajun
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爱吃板粟的看过来：）
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推荐： 一般我们买的都是别人炒好的板粟 虽说是现成的,但坏的比较多,挺不划算的 不如在市场上买一些生板粟回家自己做着吃，还可以多样化 生板粟爱生虫子，买回家以后要放在阳光下晒晒，这样一方面不爱生虫子，一方面晒过的板粟还比较甜、皮和果实还比较容易分开，可为一举两得 板粟有多种吃法：可以蒸可以煮，最好蒸着吃，因为煮的板粟没有蒸的板粟放的时间长，并且没有蒸的板粟甜，因为刚刚在小叔家里蒸过的，板粟还可以炖、焖小土鸡，味道鲜美，营养价值也高（记得要把粟子皮剥干净：）。 多种吃法让你大饱口福，蒸、煮、炖、焖随你挑  注：其实昨晚买的还是成品栗子：香绵糯  |
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