应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 梦魇 救救我啊
702/2返回列表上一页12
查看: 4258  |  回复: 69
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

灯泡3204

木虫 (著名写手)
★
chengs777(金币+1): 欢迎常来分享经验 2011-06-23 15:38:07
我以前也经常这样，现在好多了，你睡觉的时候不要趴着睡，不要把手放在胸前，尽量四仰八叉得睡，很多时候梦魇都是心脏部分受到压迫，希望对你有用！
赞一下(1人) 回复此楼
51楼2011-06-21 10:38:52
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yinjuanchen

铁杆木虫 (著名写手)
引用回帖:
Originally posted by 灯泡3204 at 2011-06-21 10:38:52:
我以前也经常这样，现在好多了，你睡觉的时候不要趴着睡，不要把手放在胸前，尽量四仰八叉得睡，很多时候梦魇都是心脏部分受到压迫，希望对你有用！

谢谢你！我不趴着睡，至于手有没有放胸口，就不知道。睡姿确实很有影响的，非常感谢。近几天莫名地好了。
赞一下 回复此楼
52楼2011-06-22 08:22:32
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xiuyouxu

铁杆木虫 (职业作家)
不要与别人争斗,放松心情,建议睡觉前听听轻音乐,做做瑜伽什么的
赞一下 回复此楼
53楼2011-06-22 17:52:36
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yinjuanchen

铁杆木虫 (著名写手)
引用回帖:
Originally posted by xiuyouxu at 2011-06-22 17:52:36:
不要与别人争斗,放松心情,建议睡觉前听听轻音乐,做做瑜伽什么的

嗯 可能睡前想多了，最近突然好了。学习了，谢谢回帖！
赞一下 回复此楼
54楼2011-06-22 17:55:34
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

真我本色

金虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by yinjuanchen at 2011-06-17 08:26:45:
不知道各位虫子有没有梦魇的经历啊？最近频繁梦魇，现在我对睡觉恐惧了。坛子里有经验的朋友支个招啊，谢谢！

睡觉前搓搓脚心，
回复此楼
55楼2011-06-22 19:39:11
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yinjuanchen

铁杆木虫 (著名写手)
引用回帖:
Originally posted by 真我本色 at 2011-06-22 19:39:11:
睡觉前搓搓脚心，

真的吗？下次试试 谢谢你！
赞一下 回复此楼
56楼2011-06-22 19:52:35
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

真我本色

金虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by yinjuanchen at 2011-06-22 19:52:35:
真的吗？下次试试 谢谢你！

是的，还有盖好脚，脚受凉就容易做梦。
赞一下 回复此楼
57楼2011-06-22 20:13:16
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

Yorkxu

木虫 (著名写手)
引用回帖:
Originally posted by 宾夕法尼亚 at 2011-06-17 09:36:45:
有过梦魇的经历，不过确实自己愿意，朝思暮想一个人，然后做梦就跟现实区分不开了，每次都是很久才知道不是梦境。 楼主要锻炼一下身体，然后睡前少想点事。

这个不叫梦魇
回复此楼
58楼2011-06-22 20:27:58
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

Yorkxu

木虫 (著名写手)
★
chengs777(金币+1): 得到楼主肯定，奖励1金币 2011-06-23 15:39:08
引用回帖:
Originally posted by yinjuanchen at 2011-06-17 08:26:45:
不知道各位虫子有没有梦魇的经历啊？最近频繁梦魇，现在我对睡觉恐惧了。坛子里有经验的朋友支个招啊，谢谢！

如果是突然觉得身体被压住，不能动弹，
那多是因为缺觉而且神经衰弱，另外睡不着觉时别逼自己睡，起来干别的事情
赞一下(1人) 回复此楼
59楼2011-06-22 20:31:08
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yinjuanchen

铁杆木虫 (著名写手)
引用回帖:
Originally posted by Yorkxu at 2011-06-22 20:31:08:
如果是突然觉得身体被压住，不能动弹，
那多是因为缺觉而且神经衰弱，另外睡不着觉时别逼自己睡，起来干别的事情

你说的一点没错，是这个样子的。深更半夜，不睡，还起来干别的事情？。呵呵 估计部分原因是半夜喝茶引起的。下次知道了，谢谢！
赞一下 回复此楼
60楼2011-06-23 08:12:17
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

陈彦

至尊木虫 (文坛精英)
amtf...
回复此楼
61楼2011-06-23 08:15:36
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

强之寒冬

金虫 (正式写手)
送鲜花一朵
别太在意，自己调整好心态就好啦。  
应该过几天就没事了。
赞一下 回复此楼
63楼2011-08-24 09:07:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yinjuanchen

铁杆木虫 (著名写手)
引用回帖:
63楼: Originally posted by 强之寒冬 at 2011-08-24 09:07:55:
别太在意，自己调整好心态就好啦。  
应该过几天就没事了。

早就没事了，，不过指不准哪天又这样。嘿嘿 习惯了，也不怕了
赞一下 回复此楼
64楼2011-08-24 10:19:14
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

maccaboy

至尊木虫 (著名写手)
心理暗示  此时可暗示自己能有效化解 只不过想一下这个方法就可以了，比如坠落悬崖时  就想掉到底后发现一点事也没有
赞一下 回复此楼
65楼2011-08-24 10:24:47
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

huangguaha

木虫之王 (文坛精英)


做我徒弟吧，我领你入教，入教以后就没事了~~~:
赞一下 回复此楼
66楼2011-08-24 10:29:10
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

凡尘之子

金虫 (著名写手)
睡觉前放松自己。。。
回复此楼
67楼2011-08-24 13:36:08
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yinjuanchen

铁杆木虫 (著名写手)
引用回帖:
67楼: Originally posted by 凡尘之子 at 2011-08-24 13:36:08:
睡觉前放松自己。。。

谢谢！
回复此楼
68楼2011-08-24 15:12:53
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

chenxiulei12

木虫 (正式写手)
是不是白天想的事情太多啊
赞一下 回复此楼
69楼2011-08-25 10:08:58
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yinjuanchen

铁杆木虫 (著名写手)
引用回帖:
69楼: Originally posted by chenxiulei12 at 2011-08-25 10:08:58:
是不是白天想的事情太多啊

可能吧 晚上也想很多事情，没办法了
嘿嘿 现在好了，不过指不定哪天又这样啦。习惯了，不怕
谢谢回帖！
赞一下 回复此楼
70楼2011-08-25 10:55:37
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
简单回复
yinjuanchen62楼
2011-06-23 08:20   回复  
引用回帖:
Originally posted by 陈彦 at 2011-06-23 08:15:36: amtf...

相关版块跳转 我要订阅楼主 yinjuanchen 的主题更新
702/2返回列表上一页12
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭