| 查看: 724 | 回复: 4 | |||
springsunyj至尊木虫 (文学泰斗)
|
[交流]
健康指南：老人养生不可错过“海带”
|
|
健康指南：老人养生不可错过“海带” 发布日期：2011-04-19 来源：千龙网 说到饮食中的海带这可是没人不认识吧，吃起来口感好，又可以做成多种菜式倍受大家所喜欢，且它还有着很好的保健功效，可能大家并不是很了解哦，特别是对于老年人而言很有好处的。 海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。 海带 —— 食疗药效 1、海带具有抗癌、预防白血病和骨疼痛的作用。 2、海带由于硫酸多糖、谷固醇、海藻氨酸、钾的综合作用，可降低胆固醇，防止动脉硬化、降血压，预防并治疗多种心血管疾病。 3、海带富含钙、碘物质，能促进骨骼、牙齿的生长，预防骨质疏松，是儿童、孕妇和老年人的营养保健食品。 4、海带中所含的碘可以促使缺碘性甲状腺的病理肿块溶解，并借助于碘化物在人体组织和血液中形成的电解质渗透，使其病毒和炎症渗透物被吸收或排出。 5、海带中所含的多糖类物质，具有降低血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便，并使机体强壮有力，是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品。 链接地址：http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=206697&cat=0a0 |
回复此楼» 猜你喜欢
0854总分272
已经有4人回复
-
材料工程274求调剂
已经有5人回复
-
272求调剂
已经有8人回复
-
课题组接收材料类调剂研究生
已经有5人回复
-
261求调剂
已经有3人回复
-
化工270求调剂
已经有9人回复
-
考研复试调剂，过国家线的同学都可报名
已经有6人回复
-
0805总分292，求调剂
已经有9人回复
-
0856调剂
已经有8人回复
-
275求调剂
已经有7人回复
2楼2011-06-14 19:23:24
★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
 |
3楼2011-06-14 19:29:22
| 谢谢分享 |
4楼2011-06-14 21:51:57
bio-research
金虫 (职业作家)
- 应助: 11 (小学生)
- 金币: 468.3
- 散金: 20
- 红花: 9
- 沙发: 1
- 帖子: 3270
- 在线: 751.8小时
- 虫号: 1266840
- 注册: 2011-04-15
5楼2011-06-15 14:52:02
5