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siva木虫 (小有名气)
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健康类小知识
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中老年男性生气易伤肺：45至86岁男子在生气敌视他人和面对压力会导致心脏病、哮喘等 喜欢争论的老人更聪明：研究发现，求知欲和喜欢探索可使年轻人和中年人越来越聪明，但到60岁以后，那些总是有不同意见的老人要更容易保持思维的活跃。 每天看电视多久最好：造成记忆力衰退的因素看电视是其中之一，一天之内看电视的最佳时间为一小时左右，不宜太长 早秋饮食重养胃：夏季酷热，人们频饮冷饮，常吃冰冻食品，多有脾胃功能减弱的现象，秋季要先补食一些既富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃功能 有些蔬菜吃前要用开水焯一下：十字花科蔬菜，如西兰花、菜花等；含草酸较多的蔬菜，如菠菜、竹笋、茭白等；荠菜类蔬菜如大头菜等；马齿苋等野菜。 增强记忆力几大美食：卷心菜富含维生素B能预防大脑疲劳；大豆含蛋黄素和丰富的蛋白质可增强记忆力；牛奶富含蛋白质和钙质可供大脑所需的各种氨基酸。 秋季如何用水果美容：干性皮肤女性用捣烂的香蕉敷脸，过20分钟后用温水洗干净涂上面霜；油性皮肤女性用西瓜皮敷脸吸收掉脸上多余的油分。 |
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