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siva木虫 (小有名气)
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健康类小常识
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皮肤粗黑变细白：白醋甘油按5：1混合，常擦皮肤（一日2到3次）能使皮肤湿润，减少黑色素沉淀，一月后皮肤细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。 喝茶可降低胆结石、胆囊癌威胁：美国癌症研究所研究显示，喝茶可降低胆结石与胆囊癌、胆道癌的形成，对妇女的作用尤其明显。 青少年处于学知识、长身体关键时期，需大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，而这些营养物质大量存在于动物性食物中，青少年须荤素合理搭配。 电脑操作者应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加Va、Vb、Vc、Ve的摄入，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。 少吃感光蔬菜：易长斑皮肤，炎热季节最好不吃“感光”蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜，应多吃抑制色素沉淀的蔬果，如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜。 如何应对电脑辐射：人与电脑屏幕的距离最好保持在70cm以上；由于电脑后部的电磁辐射强度不亚于电脑屏幕，所以也要最好保持至少120cm的距离。 菊花茶呵护眼睛：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，涂抹眼睛可消除浮肿，平常喝菊花茶，能解除眼睛疲劳，每天喝三到四杯，可帮助恢复视力。 吃什么能护肝与解酒？葛根：降低心肌耗氧量，扩张血管，解酒；甘草：抗脂肪肝，解毒；绿豆：清热解毒，降血脂；大枣：降胆固醇，抗细胞突变。 牛奶放冰箱保存注意事项：鲜牛奶放在冰箱里最好，但要注意瓶盖要盖好，以免其他种气味串入；过冷牛奶品质会受损害；袋奶要外表洗净擦干，不要开口。 |
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