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dgf2008主管区长 (知名作家)
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爱眼护眼之十大Q&A
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人类的信息有80％是靠视觉来接收的，因此，保持眼睛的健康是至关重要的。 ◆爱眼护眼之十大Q&A Q：如何选择适合自己的眼镜？ A：选择眼镜必须遵循一个关键原则——首先要科学地眼光，确定度数，选合适的瞳距，即镜架的宽度应该与两个瞳孔之间的距离比例相当。戴眼镜时，瞳孔应该在眼镜框和镜片的中央位置。 镜框的材质：眼镜框比较好的材质是钛，它是一种比较轻便而且具有弹性，不易上锈的金属材料。 镜片的选择：1.玻璃镜片：透明性能好，结实，耐磨。它的缺点是如果是高度近视患者，他的镜片会很厚，比较重。2.树脂镜片：这种镜片比较轻。缺点是易磨毛，故清洁时应使用特殊洗涤液清洗，拭干。 Q：常戴眼镜会使近视程度加深吗？ A：治疗近视眼的方法有两种：一种是手术治疗，另外一种则是配戴眼镜。配戴眼镜只是对近视眼进行“矫正”，将屈光矫正正确，使眼睛的近视程度不再增加，而不能完全治疗近视眼。合适的眼镜，能够提高视力，对眼睛是很有益的。虽然，有些人戴眼镜后近视的程度有所发展，但这只是少数人因为所配的眼镜不合适。如果戴上合适的眼镜后，仍然不注意爱护眼睛或不懂得如何科学地使用眼镜，近视仍然可能继续发展，但这并不是由于戴眼镜的关系。因此，戴眼镜以后仍需注意合理地使用眼睛，以尽量防止其发展。 Q：配戴眼镜会使眼球变形么？  A：近视眼患者的眼球是前后都加长，变形的球体。即使不戴眼镜眼球也会变形，和眼镜是没有关系的，因此不要误认为是戴眼镜造成的眼球变形。 Q：眼部疲劳怎么办？ A：1.用眼时间较长时，可以向远处眺望。眼睛看近物体时，眼部肌肉处于紧张、收缩状态，当看远处物体时，眼镜会处于一种放松状态。因此，远望是缓解眼部疲劳的最好办法。 2.可以使用眼药水。可选用滋润效果较好的眼药水如明目1号、润洁、乐敦等。每次使用时，最好闭眼休息10分钟，转动眼球，让整个眼球都能浸泡在药水里。 Q：如何才能分辨太阳镜的树脂镜片和塑料镜片？ A：现在市场上出售的太阳镜的镜片有树脂片和塑料片两种。树脂镜片比塑料镜片厚，塑料镜片比较薄。另外，最好选择没有度数的平光镜，这样对眼睛的伤害才小。鉴别镜片是否有度数，可以用下面的方法：晃动平光镜看一个固定的物体，物体应该是静止不动，不发生形状的变化。如果是用晃动的近视镜看一个固定的物体，物体表现为运动的，变形的。 Q：最近，我的眼皮总是频繁跳动，这是什么原因呢？ A：在日常生活中，许多人都有过这样的经历，眼皮会突然跳动起来，无法控制，短者数分钟，长者可达数星期。有些人会以“左眼跳财，右眼跳祸”的说法来解释眼皮跳的原因。 其实眼皮跳的真正原因是：当眼皮肌肉过度疲劳，或由于某种原因（睡眠欠佳、视力疲劳、外界精神因素刺激、眼部异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等）使支配肌肉的神经过于兴奋，就会不经过大脑而自主行动起来，眼皮就会不由自主地跳动。因此，当眼皮突然跳动起来时，不必惊慌，可适当休息，采用局部按摩或热敷的方法。如果是因结膜炎等眼疾引起的症状，则应适当用些药物或去医院进行中医针灸治疗。  Q：“风流眼”是怎么形成的？ A：有些人在秋冬季节，或者在刮风、寒冷的天气，阵阵冷风迎面吹来，眼泪会不自主地流出来。这是因为泪腺受到冷空气或风的刺激后，反射性地增多泪液，过多的泪液不能及时排泄出去，就造成了流泪的现象，这种迎风流泪属于生理现象，不需治疗。但如果是由于眼部慢性炎症（如结膜炎、沙眼、结石）、外伤等造成分泌物阻塞泪管，使排泪功能降低，出现流泪就应该引起注意。一旦出现流泪、泪溢、溢脓，需早期治疗，以免产生不良后果。 Q：得了“针眼”怎么办？ A：不少人生活不规律，每天熬夜，洗脸不仔细，致使细菌有机可乘，眼睛部位长出类似青春豆的“针眼”，医学上称“麦粒肿”。它形成的原因：眼睑腺体阻塞，引起发炎。其症状是感到眼部周围疼痛，局部组织肿胀、化脓。有的长在眼睛外面，有的长在眼睑内部。无论哪种情况都应该到医院，由医生进行处置。  Q：最近，我在使用化妆品时，总是感觉眼部疼痛，请问这是什么原因？ A：女性在进行眼部化妆时，如果使用不卫生的化妆品会引起眼部疾病。在画眼线、涂眼影时，如果将眼影涂得太多，或弄入眼内，都会引起不良反应。眼睑皮肤比较薄嫩，富含血管，对化妆品的刺激比较敏感。有时虽然接触少许化妆品，也会引起眼睑严重过敏反应。不卫生的化妆品能引起的眼部结膜发炎，局部及全身中毒，甚至可致癌。因此，一定要到大商店，购买正规厂家生产的知名眼部化妆品。 Q：如何选择美容眼膜？ A：眼膜是防止眼部疲劳，缓解眼部压力的一种眼部保护膜，可以根据不同的肤质，进行选择。最基本的原则是眼膜中一定要含有纯天然的植物精华素，这种物质能够迅速地被眼部吸收。 ◆扩展阅读：电影明星养目秘诀  赵薇的蔬果功略 赵薇，凭借一双明亮、有神的眼睛获得众多观众的喜爱。她对眼睛的护理格外细心，平时在吃各种新鲜的蔬菜、水果时，总是不忘给眼睛也进补。富含果酸的黄瓜片，维C充足的柠檬片，这些食物都是眼睛的纯天然补品。她认为把它们贴在眼睛上，让营养成分直接渗透到皮肤里，能够使眼睛得到最直接、最有效的滋润。 很多蔬果都有养眼的功效，只需将其切成片状，贴在眼睛上即可。冰镇的西瓜片，可以有效地预防和治疗因熬夜而形成的黑眼圈；新鲜的苹果片能迅速消除眼皮的红肿症状。 关芝琳的清凉法宝  关芝琳可谓是影坛上的一棵常青树，不知有多少男人曾被关大美人那清澈、迷人的大眼睛所倾倒。在关芝琳随身携带的包里，总会装有一个护眼罩。在汽车里、飞机上或者在等人的空闲时间，她都会戴上眼罩冷敷，让眼睛得到随时的休息。 这种即节省时间，又简便的方法非常适合办公室女性。在午休时间，可以戴上眼罩，小憩一会，让眼睛、大脑都得到休息。市场上有很多类型的眼罩，可以根据自己的需要进行选择。最为简单实用的是含有矿物冰的眼罩，用这种眼罩冷敷眼部5分钟，可减缓眼球充血，防止黑眼圈、眼袋等。 |
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