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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 战胜疲劳的十种方法
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chiwo

金虫 (正式写手)

[交流] 战胜疲劳的十种方法

本书是为那些认为处于体力透支、处于压力和亚健康状态下的都市人提出了如何不再疲惫、战胜疲惫和不良感觉的十种实用方法，是一本具有指导性的手册。人并没有生来应付快速生活的生理结构，谁都不可能完成他想做的一切。如果你承诺过多，总想满足周围人们的所有要求，却不留点时间照顾自己，到头来你只能落得疲惫、失意、压力过重、健康恶化。本书的主题就是:通过减轻压力、改变生活方式、放慢生活节奏，增加你的能量，让你重新焕发活力。

希望各位硕士、博士战胜疲劳，早日完成学业！
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1楼 2006-09-20 17:38:48
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nanohp
2楼2006-09-20 20:23:50
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ligong2005

铁杆木虫 (正式写手)
??
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3楼2006-09-20 22:48:24
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cuichangweigg

很好
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4楼2006-10-02 00:22:11
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wzlmh

木虫 (正式写手)
不是被疲劳战胜，就是战胜疲劳。看看此书有什么独特见解。顶楼主一下。
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5楼2006-10-02 08:53:33
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